¿ Estás promoviendo una relación sana con el dulce en tu peque?

score_parece que los estás haciendo muy bien

score_parece que hay varias reglas sobre lo que es o no saludable

score_puede que tus acciones transmitan culpa

score_hay alguna bandera roja

Le digo que no coma más que se va a poner malito o tener un empacho 

Le digo que ya comió mucho que hay que parar, pero no le doy más explicaciones

Hago un intento de desviar su atención y le digo que vaya a jugar que ya podrá seguir comiendo más tarde

score_empathy

How do you typically respond to stress?

score_vision

score_drive

When it comes to helping others, you usually…


score_strategy

Cuando veo que se descontrola paso unos días en que no le dejo comer más dulce

Come dulce cuando salimos pero si pide demasiado y ya comió ese dia, se lo corto

No se lo prohíbo totalmente pero si que me agobio porque creo que se lo tendría que regular de alguna forma

What’s your biggest wellness challenge right now?


score_culpa

score_reglas

Le digo que no estaba en la lista de la compra, que la compramos el próximo día y cumplo mi promesa

Le digo que no podemos tener esas cosas en casa porque no son saludables

Le digo que no podemos comprar eso que me pide y no le doy más explicaciones

Intento despistarlo, cambiar de tema o convencerlo para que quiera comprar otra cosa 

What’s your ideal way to stay motivated?


Nada, le dejo que lo coma y disfrute aunque no se haya comido la comida

Tiene que acabarse el plato para tener el postre

No le digo que se acabe la comida, pero si que coma algo antes del postre

Le dejo que lo coma pero le controlo la cantid

How do you usually approach change?


Ahora que descubrió el dulce va a rechazar el resto de alimentos

No pienso en nada en especial simplemente veo como disfruta

5. ¿Cúal es la frase que con mayor probabilidad se te pasaría por la cabeza cuándo ves que tu peque come dulce?

Creo que son necesarios y que teniendo días especiales para comer el dulce es suficiente

Creo que son necesario, porque no confío en que él sólo se pueda autorregular

Creo que son necesarios, pero también hay que dejarles experimentar y que coman lo que quieran algún día

Son necesarios porque un dulce no es cómo la fruta, necesita reglas

6. ¿Qué piensas de poner límites con los dulces?

Bastante agobiada porque suele ser época de descontrol y de comer peor el resto de comida

No me preocupa, le permito comer X cantidad y ya está

No me preocupa, son dias puntuales y dejo libertad

Suelen aparecer muchos momentos de conflictos por eso intentamos evitar lo máximo posible que estén muy expuestos a tanto dulce

7. ¿Cómo te sientes cuando se acerca una fecha como Halloween o Navidad en donde sabes que los dulces van a estar mucho más presentes?

Porque no es algo saludable para él o ella 

Porque yo tuve un TCA y nunca me puede controlar ahora temo que le pase lo mismo

Porque veo que los pide con mucha ansiedad y me parece muy dificil que se sepa autorregular

No siento fastidio, simplemente quiero saber como promover una buena relacion con los alimentos en el o ella

8. ¿De donde crees que te viene ese fastidio a que tu peque coma dulce?

No, si son visitas de familiares que no ve a menudo le dejo que haga lo que quiera

No, sólo si estamos a punto de comer le digo que lo deje para el postre

No, prefiero que disfrute del momento y de la visita y no centrarme en el dulce

9. ¿Tienes alguna regla cuando viene visitas tipo abuelos o tío y quieren traer dulces para el peque?

Le digo que eso son porquerias, que no es un alimento

¿ Estás promoviendo una relación sana con el dulce en tu peque?

Descubre si estás guiando a tu peque hacia una autorregulación con el dulce o haciendo que su obsesión aumente