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Randonnée + QI Gong 🔋🌳🐉

Et si on prenait une journée pour ralentir, respirer et se reconnecter à la nature ?

Le Red Explore Club vous invite à une sortie spéciale mêlant marche douce en forêt et pratique du Qi Gong, une discipline énergétique issue de la tradition chinoise qui harmonise le corps et l’esprit par le mouvement, la respiration et la présence.

Au cœur de la forêt de Fontainebleau, nous prendrons le temps de marcher, d’observer la nature et de pratiquer une initiation au Qi Gong en plein air, guidée par Shifu Mugaruka Fabrice.

Une journée simple et ressourçante pour :

🌿 bouger en douceur

🌬️ relâcher les tensions

🧘 cultiver calme et énergie

🤝 partager un moment convivial en groupe

Infos pratiques :

📅 Dimanche 22 mars

📍 Départ : Gare de Lyon – 9h40

🥾 Randonnée facile – environ 10 km

🥪 Apporter son sandwich pour le déjeuner

🚆 Retour prévu : Gare de Lyon vers 18h

Cette sortie est ouverte à tous, aucune expérience en Qi Gong n’est nécessaire.

Nous reviendrons vers vous via un groupe Instagram avec toutes les dernières infos nécessaires. Ce qui confirmera votre réservation

⚠️ Pour des raisons de sécurité les places sont limitées.

À prévoir : Chaussure de randonnée et habit adéquat à la météo

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Participation libre : chacun peut contribuer sous forme de don selon ses possibilités et son envie de soutenir l'événement.

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Participation libre : chacun peut contribuer sous forme de don selon ses possibilités et son envie de soutenir l'événement.Je confirme ma présence

oui

Responsabilité :

La participation à cette sortie se fait sous la responsabilité de chacun. Les organisateurs et l’association déclinent toute responsabilité en cas d’accident, blessure ou incident survenant durant l’activité. Chaque participant est responsable de sa sécurité et de son assurance personnelle.