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Échelle de Clance - syndrome de l'imposteur

L’échelle de Clance est un questionnaire psychométrique conçu pour mesurer le syndrome de l’imposteur. Ce syndrome se caractérise par un sentiment persistant de doute sur sa légitimité et ses compétences, même en présence de réussites objectives, et par la peur d’être « démasqué/e » comme un imposteur/une impostrice.

Répondez le plus sincèrement et spontanément possible à toutes les questions.
Le résultat vous sera communiqué immédiatement !
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Quel est votre nom?

Les résultats de ce questionnaire reflètent votre ressenti à un moment précis et dans un contexte donné. Ils ne constituent pas un diagnostic définitif de votre personnalité ni de vos compétences professionnelles. Ce test vise à soutenir la réflexion personnelle, l’auto-évaluation et le développement professionnel et ne remplace pas un accompagnement individuel ou un avis professionnel.

J’ai souvent réussi un test ou mené à bien une tâche alors que je doutais de mes capacités avant de me lancer.

J’ai souvent réussi un test ou mené à bien une tâche alors que je doutais de mes capacités avant de me lancer.
A
B
C
D
E

Je peux donner l’impression d’être plus compétent(e) que je ne le suis vraiment.

Je peux donner l’impression d’être plus compétent(e) que je ne le suis vraiment.
A
B
C
D
E

J’évite les évaluations quand c’est possible et je suis terrifié(e) que les autres m’évaluent.

J’évite les évaluations quand c’est possible et je suis terrifié(e) que les autres m’évaluent.
A
B
C
D
E

Quand des gens me félicitent pour quelque chose que j’ai accompli, j’ai peur de ne pas être capable d’être à la hauteur de leurs attentes dans le futur.

Quand des gens me félicitent pour quelque chose que j’ai accompli, j’ai peur de ne pas être capable d’être à la hauteur de leurs attentes dans le futur.
A
B
C
D
E

Je pense parfois que j’ai obtenu ma position actuelle ou mon succès actuel parce que j’étais au bon endroit au bon moment ou parce que je connais les bonnes personnes.

Je pense parfois que j’ai obtenu ma position actuelle ou mon succès actuel parce que j’étais au bon endroit au bon moment ou parce que je connais les bonnes personnes.
A
B
C
D
E

J’ai peur que les gens qui comptent pour moi découvrent que je ne suis pas aussi capable qu’ils le pensent.

J’ai peur que les gens qui comptent pour moi découvrent que je ne suis pas aussi capable qu’ils le pensent.
A
B
C
D
E

J’ai tendance à mieux me souvenir des fois où je n’ai pas fait de mon mieux que des fois où j’ai fait de mon mieux.

J’ai tendance à mieux me souvenir des fois où je n’ai pas fait de mon mieux que des fois où j’ai fait de mon mieux.
A
B
C
D
E

Je réussis rarement à réaliser un projet ou une tâche aussi bien que je le souhaiterais.

Je réussis rarement à réaliser un projet ou une tâche aussi bien que je le souhaiterais.
A
B
C
D
E

Parfois j’ai l’impression ou la certitude que mes succès personnels ou professionnels sont le résultat d’une sorte d’erreur.

Parfois j’ai l’impression ou la certitude que mes succès personnels ou professionnels sont le résultat d’une sorte d’erreur.
A
B
C
D
E

C’est difficile pour moi d’accepter les compliments ou éloges sur mon intelligence ou mes accomplissements.

C’est difficile pour moi d’accepter les compliments ou éloges sur mon intelligence ou mes accomplissements.
A
B
C
D
E

Parfois, je pense que mon succès est dû à une sorte de chance.

Parfois, je pense que mon succès est dû à une sorte de chance.
A
B
C
D
E

Je suis parfois déçu(e) de mes accomplissements actuels et je pense que j’aurais dû accomplir beaucoup plus.

Je suis parfois déçu(e) de mes accomplissements actuels et je pense que j’aurais dû accomplir beaucoup plus.
A
B
C
D
E

Parfois j’ai peur que les autres découvrent à quel point certains savoirs ou compétences me font défaut.

Parfois j’ai peur que les autres découvrent à quel point certains savoirs ou compétences me font défaut.
A
B
C
D
E

J’ai souvent peur d’échouer face à une nouvelle demande alors qu’en général je réussis bien ce que j’entreprends.

J’ai souvent peur d’échouer face à une nouvelle demande alors qu’en général je réussis bien ce que j’entreprends.
A
B
C
D
E

Quand j’ai réussi quelque chose et reçu de la reconnaissance pour cet accomplissement, je doute d’être capable de répéter ce succès.

Quand j’ai réussi quelque chose et reçu de la reconnaissance pour cet accomplissement, je doute d’être capable de répéter ce succès.
A
B
C
D
E

Si je reçois beaucoup d’éloges et de reconnaissance pour quelque chose que j’ai accompli, j’ai tendance à minimiser l’importance de ce que j’ai fait.

Si je reçois beaucoup d’éloges et de reconnaissance pour quelque chose que j’ai accompli, j’ai tendance à minimiser l’importance de ce que j’ai fait.
A
B
C
D
E

Je compare souvent mes capacités à celles de mon entourage et je pense qu’ils pourraient être plus intelligents que moi.

Je compare souvent mes capacités à celles de mon entourage et je pense qu’ils pourraient être plus intelligents que moi.
A
B
C
D
E

Je m’inquiète souvent de ne pas réussir un projet ou un examen alors que mon entourage a confiance dans l’idée que je vais y arriver.

Je m’inquiète souvent de ne pas réussir un projet ou un examen alors que mon entourage a confiance dans l’idée que je vais y arriver.
A
B
C
D
E

Si je suis sur le point de recevoir une promotion ou une forme de reconnaissance, j’hésite à le dire aux autres avant que ce soit un fait accompli.

Si je suis sur le point de recevoir une promotion ou une forme de reconnaissance, j’hésite à le dire aux autres avant que ce soit un fait accompli.
A
B
C
D
E

Je me sens mal et découragé(e) si je ne suis pas « le/la meilleur(e) » ou au moins « très spécial(e) » dans les situations qui impliquent la réussite.

Je me sens mal et découragé(e) si je ne suis pas « le/la meilleur(e) » ou au moins « très spécial(e) » dans les situations qui impliquent la réussite.
A
B
C
D
E