Tu as peut-être déjà essayé de réfléchir moins, de lâcher prise, de prendre sur toi, de faire autrement…
Et pourtant, certaines réactions reviennent.
Le mental qui repart.Les émotions qui prennent toute la place.Le besoin de préserver le lien.Le réflexe de tout porter.Ou cette sensation d’être un peu coupée de toi.
Ce n’est pas une question de volonté.
Nous n’avons simplement pas toutes les mêmes automatismes.
En 2 minutes, ce questionnaire va t’aider à :
✓ repérer ce qui prend le plus de place en ce moment
