Mind–Body Lab es un espacio para pausar, respirar y reconectar contigo a través del cuerpo. Durante tres horas integramos yoga, movimiento consciente, expresión corporal, arte y escritura como herramientas terapéuticas para liberar tensión, recuperar presencia y habitar tu experiencia interna con mayor claridad.
No necesitas experiencia previa. Solo la disposición de regalarte este tiempo.
Facilitadora: Irán Pérez (@
yogaintu)
✨ Incluye todo el material necesario para los ejercicios creativos y regalitos sorpresa. Tu solo debes traer tapete de yoga, ropa cómoda, y una frazada pequeña.
