6 savaičių trukmės grupė (nuotoliu, vienoje grupėje iki 8 narių)
Pradžia: 2026 m. rugsėjį.
Ką nagrinėsime:
1 savaitė: Kas iš tiesų tas ADHD? Ką apima ir ko neapima diagnozės, kaip atrodo ADHD smegenys, kaip atpažinti klaidinančią informaciją.
2 savaitė: Kaip pradėti – užduočių inicijavimas, laiko pojūtis ir užbaigimas.
3 savaitė: Emocijos, jų intensyvumas, kaita ir reguliacija.
4 savaitė: Santykiai ir kaukės – kada ir kam atsiverti.
5 savaitė: Savęs priėmimas ir vidinis kritikas.
6 savaitė: Kaip iš tikrųjų atrodo gerai valdomas ADHD ir psichologinė gerovė ilgalaikiame kontekste.
Kaip vyksta registracija:
Formoje pažymėkite laiką, kuris jums labiausiai tinka (antradieniais arba trečiadieniais).
Suderinus galutinį grupės laiką pagal dalyvių pasirinkimus, atsiųsime patvirtinimą bei apmokėjimo informaciją prieš grupės pradžią rugsėjo mėn.
Kaina: 120 € už visas 6 savaites (mokėjimas atliekamas patvirtinus tvarkaraštį rugsėjo mėn.).
