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Warum dein aktuelles System immer gewinnt

Viele Menschen wissen eigentlich, was sie tun müssten und trotzdem wiederholen sich bestimmte Muster immer wieder.

Oft liegt das Problem nicht an fehlender Motivation, sondern an einem Alltag, der stärker geworden ist als der eigene Plan.

Diese kurze Reflexion hilft dir dabei, deine aktuelle Situation besser einzuordnen.

Welche Aussage beschreibt deine aktuelle Situation am ehesten?

Welche Aussage beschreibt deine aktuelle Situation am ehesten?

Wann fällt es dir am schwersten, Bewegung oder gesunde Routinen umzusetzen?

Wann fällt es dir am schwersten, Bewegung oder gesunde Routinen umzusetzen?

Was passiert meistens, wenn du versuchst „wieder anzufangen“?

Was passiert meistens, wenn du versuchst „wieder anzufangen“?

Welche Aussage trifft am ehesten auf dich zu?

Welche Aussage trifft am ehesten auf dich zu?

Wie realistisch fühlt sich dein aktueller Ansatz langfristig an?

Wie realistisch fühlt sich dein aktueller Ansatz langfristig an?

Was beschreibt deinen Alltag aktuell am besten?

Was beschreibt deinen Alltag aktuell am besten?

Was wäre aktuell die wichtigste Veränderung für dich?

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