Bilan sommeil

Suite à l’article que vous venez de lire, nous vous proposons ce questionnaire afin de faire un point sur votre sommeil.

Nous sommes sapeurs-pompiers et avons été confrontés, comme beaucoup, aux impacts du manque de sommeil sur la récupération et l’équilibre au quotidien.

Au fil de notre parcours, nous nous sommes intéressées à différentes approches naturelles, notamment l’utilisation des huiles essentielles et la préparation mentale, que nous intégrons aujourd’hui dans nos accompagnements.

Ce questionnaire a été conçu pour vous aider à identifier certaines tendances dans votre sommeil. À l’issue, vous aurez la possibilité, si vous le souhaitez, de bénéficier d’un accompagnement personnalisé.