Tu sais que tu devrais bouger. Tu l'as suffisamment entendu répéter : c'est bon pour la santé. Et surtout, tu sens au fond de toi qu'il est temps de prendre soin de toi... Mais quelque chose bloque. L'envie est là, mais le passage à l'action beaucoup moins...
On entend beaucoup d'injonctions qui nous font culpabiliser... Mais la vérité, c'est que c'est rarement une pure question de flemme ou de manque de volonté.