Bem-vindo(a) a "A Arte de Inverter-se" — Jornada de Autodescoberta & Movimento
É uma alegria imensa receber o seu interesse em fazer parte deste espaço de exploração e cuidado.
Este ciclo foi desenhado como uma imersão de 4 encontros de aprofundamento nos principios:
1. FORÇA & FUNDAÇÃO (10 Jul)
Construindo raízes e estrutura corporal.
2. CONEXÃO & ALINHAMENTO (17 Jul)
Sintonizando o corpo e a mente na postura.
3. CONFIANÇA & LEVEZA (24 Jul)
Superando medos e fluindo com segurança.
4. EQUILÍBRIO & INTEGRAÇÃO (31 Jul)
Encontrando a estabilidade no centro do ser.
Cada encontro será, de uma hora e meia, onde vamos explorar a técnica, a prática, brincar e compartilhar aprendizados com uma roda no final, todo ciclo será fechado com massagem Thai ou alongamento.