KAKO IZGLEDA SUSRET: Kretat ćemo se laganom i ravnom stazom, prilagođenom svim razinama kondicije. Tempo će biti umjeren i ugodan – hodamo svjesno, bez žurbe.
Temu prisutnosti istražit ćemo na različite načine: kroz kombinaciju hodanja i mindfulness vježbi, uz povremena zaustavljanja kako bismo se povezale s prirodom, svojim dahom i tijelom te osvijestile ono što se u nama događa.
Ovo nije sportski izazov, već svjesno kretanje kroz prirodu – prostor u kojem usporavamo, osluškujemo i vježbamo biti ovdje i sada, istražujući što nam prisutnost donosi.
