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Cosa succede davvero quando suoni sotto pressione?
Questo test di 8 domande rivela che tipo di musicista diventi nei momenti che contano.
Scopri il tuo profilo tra Crollatore, Controllore, Iperanalitico e Fuggitivo.
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1. Quando commetti un errore durante un’esecuzione, la prima cosa che succede di solito è:
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1. Quando commetti un errore durante un’esecuzione, la prima cosa che succede di solito è:
A
Mi irrigidisco e inizio a controllare ogni minimo dettaglio
B
Vado avanti “in automatico”, cercando solo di arrivare alla fine
C
Inizio subito ad analizzare cosa ho sbagliato
D
Sento un crollo improvviso e penso: “Ecco, è andata”
2. Subito dopo un errore, qual è il pensiero che ti passa più spesso per la testa?
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2. Subito dopo un errore, qual è il pensiero che ti passa più spesso per la testa?
A
“Devo stare più attento, controlla tutto”
B
“Dai, vai avanti, non pensarci”
C
“Non sono all’altezza / oggi non è giornata”
D
“Ho sbagliato perché… (attacco, fiato, posizione, ecc.)”
3. Dopo un errore, cosa succede più spesso al tuo corpo?
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3. Dopo un errore, cosa succede più spesso al tuo corpo?
A
Mi irrigidisco, soprattutto su spalle, collo o mandibola
B
Perdo naturalezza perché penso troppo a come sto suonando
C
Mi sento improvvisamente debole e insicuro
D
Mi “spengo” un po’ e suono in modalità sopravvivenza
4. Dopo un errore, quanto tempo impieghi di solito per tornare davvero “dentro” l’esecuzione?
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4. Dopo un errore, quanto tempo impieghi di solito per tornare davvero “dentro” l’esecuzione?
A
Ci torno, ma in modo superficiale
B
Ci torno solo dopo aver capito cosa è successo
C
Ci torno, ma resto rigido e in allerta
D
Spesso non ci torno più del tutto
5. Dopo il primo errore, cosa succede più spesso nella parte successiva?
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5. Dopo il primo errore, cosa succede più spesso nella parte successiva?
A
Cerco di “tenere sotto controllo” ogni passaggio
B
Inizio a dubitare di tutto
C
Penso solo ad arrivare alla fine senza danni
D
Continuo a pensare all’errore precedente
6. Quando suoni sotto pressione, quale descrizione ti rappresenta di più?
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6. Quando suoni sotto pressione, quale descrizione ti rappresenta di più?
A
Mi sento teso, sempre “sul filo”
B
Mi sento mentalmente sovraccarico
C
Mi sento distaccato, poco presente
D
Mi sento fragile, come se potessi crollare da un momento all’altro
7. Quando studi, come gestisci di solito gli errori?
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7. Quando studi, come gestisci di solito gli errori?
A
Analizzo nel dettaglio cosa non funziona
B
Ripeto finché non mi viene perfetto
C
Mi scoraggio facilmente e cambio esercizio/brano
D
Vado avanti senza soffermarmi troppo
8. Quando le cose non vanno come vorresti sul palco, cosa fai di solito?
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8. Quando le cose non vanno come vorresti sul palco, cosa fai di solito?
A
Mi chiedo se forse non sono portato
B
Cerco di non pensarci troppo
C
Cerco spiegazioni tecniche o teoriche
D
Studio di più e cerco di controllare tutto
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