Viele von uns wissen: Übungen zur Nervensystemregulierung können helfen, mit Long Covid, ME/CFS oder Post Vac leichter durch den Alltag zu kommen. Aber wie sieht das in deinem Alltag wirklich aus — übst du lieber allein, im eigenen Tempo, oder klappt es besser mit einem festen Termin und anderen zusammen? Das will ich herausfinden.
Diese Umfrage ist für alle, die mit Long Covid, ME/CFS oder Post Vac leben und schon mal Übungen zur Nervensystemregulierung gemacht haben oder machen möchten — egal ob allein zuhause, in einem Kurs oder in einer Gruppe mit festem Termin.
Auch wenn du bisher noch gar nichts ausprobiert hast, bist du willkommen.
Die Ergebnisse teile ich in einem Blogartikel und im Newsletter. Bis zum 15.10. kannst du mitmachen.
Die Umfrage dauert ca. 2–4 Minuten. Deine Antworten behandle ich vertraulich, die Auswertung erfolgt anonymisiert.