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Bewerbung für 1:1 Coaching mit Coach Izzy

Vorname

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Nachname

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Wie erreiche ich dich?

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Wann bist du geboren?

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Wenn du Zaubern könntest: Was ist das EINE körperliche Problem, das sofort verschwinden soll?

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Wenn wir dieses Problem gelöst haben: Wie sieht dein „fittestes Ich“ aus? Was kannst du dann tun, was heute nicht geht?

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Was hast du bisher versucht und warum hat es nicht funktioniert?

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Wie stufst du deine bisherige Trainingserfahrung ein?

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Blutiger Anfänger (Noch nie wirklich trainiert)

Fortgeschritten (Ich kenne die Basisübungen)

Erfahren (Ich trainiere seit Jahren)

Wie oft pro Woche kannst / möchtest du (realistisch) trainieren?

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Zeitinvestition pro Einheit: 30-90min je nach Zielsetzung

2-3x

3-4x

4-5x

Wo möchtest du primär trainieren?

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Im Gym (volles Equipment)

Zuhause | im Freien (Eigenes Körpergewicht oder minimales Equipment)

Ein Mix aus beidem

Gibt es akute Verletzungen, Schmerzen oder ärztliche Diagnosen, die ich zwingend wissen muss?

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Ja

Nein

Wie würdest du deine aktuelle Ernährung beschreiben?

Ich achte gar nicht drauf

Ich versuche es, aber ohne System

Ich habe einen Plan den ich meistens einhalte

Ernährung ist für mich kein Thema

Was ist dir wichtig in einem Coaching? Was sind deine Erwartungen an mich?

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Hand aufs Herz: Auf einer Skala von 0 bis 5: Wie bereit bist du, JETZT etwas zu verändern?

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0

1

2

3

4

5

gar nichtextrem bereit