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· AWAKEN IN PARADISE ·

Se estás a ler estas palavras, é porque, em algum momento sentiste que era tempo de te escolher e isso, por si só, já é um passo de enorme coragem. PARABÉNS!
AWAKEN IN PARADISE é o primeiro retiro do ALINHA.
Mais do que um fim de semana, é uma experiência cuidadosamente criada para te ajudar a desacelerar, libertar o que já não faz sentido e abrir espaço para uma nova versão de ti.
Há momentos na vida em que sentimos que algo precisa de mudar, não porque falte algo, mas porque chegou o momento de abandonar aquilo que já não somos.
Este retiro nasce deste convite.
Durante dois dias, num lugar onde a natureza abraça, o silêncio inspira e cada detalhe convida à presença, vamos viver uma jornada de profundo alinhamento. 
A terra enraíza-nos.
A água purifica.
O corpo abranda, a mente acalma e a alma encontra espaço para respirar.
Seremos acompanhados pela força da lua cheia, que trará à superfície emoções, verdades e partes de nós que aguardam serem vistas, acolhidas e transformadas. 
Cada momento foi pensado para apoiar este processo: respirar, sentir, libertar e integrar. Porque antes de despertar é essencial criar espaço.
O ALINHA nasce daqui.
Da vontade de criar um ambiente onde cada pessoa possa regressar a si mesma.
Um lugar de pausa, consciência e transformação. Onde não precisas de ser diferente, nem de corresponder a expectativas, apenas chegar exatamente como estás.
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DINÂMICAS DE AUTOCUIDADO E CONEXÃO INTERIOR

· Aula de yoga

· Libertação de tensões

· Dança e movimentos livres

· Momentos de relaxamento, descanso e regenarção

· Integração, autoconhecimento e partilhas

· Práticas de respiração (breathwork) e meditação

ESTE RETIRO É PARA TI SE

· Te sentes cansada da rotina do dia-a-dia e precisas de menos ruído e mais essência

· Queres parar e fazer algo diferente por ti e para ti

· Sentes que és merecedora de celebrar a vida

· Queres conhecer-te melhor e acolher melhor as tuas emoções

· Desejas verdadeiramente evoluir

QUEM SOMOS

Ana Ribeiro | Empreendedora | Licenciada em gestão | Certificada em gestão emocional

Marcos Reis | Mentor e terapeuta | Especialista em trauma e libertação somática | Professor de yoga e meditação

Sara Dias | Terapeuta Sistémica e Desenvolvimento Humano

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O QUE TAMBÉM PODES ESPERAR NO AWAKEN IN PARADISE


Cada detalhe foi cuidadosamente pensado para criar uma experiência de bem-estar, presença e prazer, onde cuidar de ti também passa por aprender a desfrutar.


· Uma experiência gastronómica 

Um jantar cuidadosamente pensado para nutrir o corpo com leveza, muito equilíbrio e sabores incríveis, num ambiente intimista e envolvente.


· Uma noite no Paraíso Villas & Spa

Uma estadia nas encantadoras vilas privadas, um cenário pensado para desacelerar e reconectar, com um pequeno-almoço delicioso e revigorante (sem lactose e sem glúten).

· Uma experiência de Spa, para simplesmente relaxar

Tempo para mergulhar na calma e no auto-cuidado. Piscina, sauna, jatos de água e outros momentos de relaxamento, para devolver ao corpo o espaço que tantas vezes lhe negamos.

· Coffee break 

Preparado com enorme carinho, com sabores e aromas da região, para dar conforto nos momentos de conversa e partilha.


· Pequenos prazeres disponíveis ao longo do retiro

Uma seleção de snacks, fruta fresca, chás e bebidas à tua disposição durante os dois dias — porque o cuidado também vive nos pequenos detalhes.

· Surpresas pensadas para ti

Porque algumas experiências não se contam antes de serem vividas.


Do primeiro momento até ao último, tudo foi pensado para que não tenhas de cuidar de nada — apenas de ti.

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INFORMAÇÕES DO RETIRO

Data: 26 e 27 de setembro

Horário: 15h00 de sábado às 12h30 de domingo 

Local: Paraíso Villas & Spa

VALORES

EARLY BIRD · até 31 agosto ·

Individual 233€ 

Duplo 422€

BILHETE REGULAR · a partir de 1 setembro ·

Individual 267€ 

Duplo 486€


VIVER ALINHADO NÃO SIGNIFICA VIVER UMA VIDA PERFEITA, SIGNIFICA VIVER MAIS CONSCIENTE E VERDADEIRO!


Obrigada por confiares no ALINHA para caminhar contigo nesta etapa.
Este é apenas o início.

Com carinho,
Ana Ribeiro
ALINHA

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