ARETÉ Leaders In Balance Assessment 2.0
Das ist kein Quiz. Das ist ein Spiegel.
Er zeigt dir, wo du stehst. Was dich antreibt. Und was dich zurückhält.
Für Menschen, die Verantwortung übernehmen und keine Ausreden suchen.
Bevor wir starten: Wer bist du?
Welche Aussage beschreibt deine aktuelle Situation am besten?
*
Welche Aussage beschreibt deine aktuelle Situation am besten?
Säule 1: Identität – Werte, Ziele, Vision
Was treibt dich an? Und stimmt dein Kurs?
Wenn du dein Leben in 5 Jahren betrachtest: Weisst du genau, wo du stehen willst, oder ist das Bild unscharf?
*
Wenn du dein Leben in 5 Jahren betrachtest: Weisst du genau, wo du stehen willst, oder ist das Bild unscharf?
Stimmen deine täglichen Entscheidungen mit deinen langfristigen Zielen überein?
*
(0 = keine Zustimmung; 5 = volle Zustimmung)
Kannst du in einem Satz sagen, wofür du stehst?
*
Kannst du in einem Satz sagen, wofür du stehst?
Wie oft triffst du Entscheidungen, die deinen eigenen Standards widersprechen?
*
Wie oft triffst du Entscheidungen, die deinen eigenen Standards widersprechen?
Ich habe klare Werte, nach denen ich mein Leben ausrichte.
*
(0 = keine Zustimmung; 5 = volle Zustimmung)
Säule 2: Mindset – Glaubenssätze, Frameworks, Fokus
Wie denkst du? Und dient dir dein Denken?
Wenn etwas schiefgeht: Ist dein erster Gedanke "Was kann ich daraus lernen" oder "Warum passiert mir das"?
*
Wenn etwas schiefgeht: Ist dein erster Gedanke "Was kann ich daraus lernen" oder "Warum passiert mir das"?
Wie oft lässt du dich von Ablenkungen aus deinem wichtigsten Fokus ziehen?
*
(0 = nie; 5 = sehr häufig)
Glaubst du, dass du die Person werden kannst, die du sein willst? Oder zweifelst du daran?
*
Glaubst du, dass du die Person werden kannst, die du sein willst? Oder zweifelst du daran?
Hast du ein System für mentale Klarheit oder verlässt du dich auf Willenskraft?
*
Hast du ein System für mentale Klarheit oder verlässt du dich auf Willenskraft?
Ich erkenne negative Denkmuster und kann sie aktiv unterbrechen.
*
(0 = keine Zustimmung; 5 = volle Zustimmung)
Säule 3: Gesundheit – Ernährung & Bewegung
Wie steht es um dein Fundament?
Wie ist dein Energielevel zwischen 14 und 16 Uhr?
*
Wie ist dein Energielevel zwischen 14 und 16 Uhr?
Hast du eine feste Struktur für Ernährung und Bewegung, die zu deinem Alltag passt?
*
(0 = keine Zustimmung; 5 = volle Zustimmung)
Isst du, weil du Hunger hast, oder aus Stress und Langeweile? Oder aus Gewohnheit?
*
Isst du, weil du Hunger hast, oder aus Stress und Langeweile? Oder aus Gewohnheit?
Trainierst du regelmässig mit einem klaren Plan?
*
Trainierst du regelmässig mit einem klaren Plan?
Wie sieht ein typischer Tag bei dir aus?
*
(Mehrfachauswahl möglich)
Wie sieht ein typischer Tag bei dir aus?
Ich merke, dass mein Training und meine Ernährung mich langfristig leistungsfähiger machen.
*
(0 = keine Zustimmung; 5 = volle Zustimmung)
Säule 4: Recovery-Systeme – Schlaf, Erholung, Stress, Zeit & Umfeld
(Hast du Systeme, die dich tragen? Oder überlebst du nur?)
Wie viele Stunden schläfst du in der Regel?
*
Wie viele Stunden schläfst du in der Regel?
Hast du ein bewusstes System für Erholung, oder erholst du dich nur, wenn nichts anderes mehr geht?
*
Hast du ein bewusstes System für Erholung, oder erholst du dich nur, wenn nichts anderes mehr geht?
Wie oft fühlst du dich unter Druck, obwohl objektiv gerade kein Druck da ist?
*
Wie oft fühlst du dich unter Druck, obwohl objektiv gerade kein Druck da ist?
Ich arbeite produktiv, ohne ständig das Gefühl zu haben, unter Druck zu stehen.
*
(0 = keine Zustimmung; 5 = volle Zustimmung)
Hast du ein System, das deine Zeit schützt, oder reagierst du auf das, was reinkommt?
*
Hast du ein System, das deine Zeit schützt, oder reagierst du auf das, was reinkommt?
Wie oft endest du abends mit dem Gefühl, viel getan aber wenig Wichtiges geschafft zu haben?
*
Wie oft endest du abends mit dem Gefühl, viel getan aber wenig Wichtiges geschafft zu haben?
Unterstützt dein direktes Umfeld deine Ziele und Standards, oder bremst es dich?
*
Unterstützt dein direktes Umfeld deine Ziele und Standards, oder bremst es dich?
Hast du Menschen um dich, die dich auf ein höheres Level ziehen?
*
Hast du Menschen um dich, die dich auf ein höheres Level ziehen?
Dein Engpass – Die eine Frage
Wenn du eine Sache an deinem Leben sofort ändern könntest, was wäre das?
*
Was hast du in den letzten Jahren ausprobiert, um das zu verbessern?
*
Was hast du in den letzten Jahren ausprobiert, um das zu verbessern?
Vielen Dank für Deine Offenheit.
Wir melden uns zeitnah bei Dir.
Hinweis
Deine Daten werden absolut vertraulich behandelt und ausschließlich als Feedback und zur Einschätzung Deiner Situation genutzt.
Zustimmung: Ich stimme der Verarbeitung meiner Daten gemäss der Datenschutzerklärung zu und habe die AGBs gelesen.
Newsletter (optional): Ich möchte den ARETÉ Insights Newsletter erhalten und bin mit der Kontaktaufnahme per E-Mail einverstanden.
Newsletter (optional): Ich möchte den ARETÉ Insights Newsletter erhalten und bin mit der Kontaktaufnahme per E-Mail einverstanden.
