Für Menschen, die viel sitzen, viel Stress haben und sich wieder fitter, beweglicher und belastbarer fühlen wollen
Mein Coaching verbindet Mobility, Kraft, Regeneration, Schlaf, Stress und Ernährung, damit du dich in deinem Körper wieder wohlfühlst, ohne dein ganzes Leben umzukrempeln.
Es gibt drei Möglichkeiten, mit mir zu arbeiten:
• Online Coaching: Direkter Kontakt mit mir, angepasste Routinen und Hilfe bei Training und Ernährung
• 1:1 Coaching Essential: Zusätzlich regelmäßige Live-Trainings mit mir
• 1:1 Coaching Premium: Die intensivste Betreuung mit den meisten Live-Trainings, für die schnellsten Ergebnisse
Die Live-Trainings planst du flexibel, von mehrmals pro Woche bis alle 2 Wochen.
Die Fragen dauern ca. 3 Minuten. Beantworte sie so ehrlich wie möglich, dann kann ich dir sagen, welche Variante zu dir passt.