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Le désert est-il fait pour toi ?

⏱ Durée : 1 minute — 8 questions

Le désert commence souvent à l’intérieur.

Fais ce quiz pour explorer ton rapport au silence et au ralentissement, et découvre si une expérience comme une retraite pourrait être juste pour toi — avec une pratique guidée offerte.

Quand tu as du temps libre, tu…

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Q1

A

Cherches à l’occuper (écran, activité, sorties)

B

Hésites entre repos et stimulation

C

Apprécies les moments calmes

D

Recherches activement le silence

Face au stress, tu…

*

Q2

A

Fuis / te distrais

B

Tentes de gérer mentalement

C

Essaies de prendre du recul

D

Observes et accueilles ce qui est là

Le silence, pour toi, c’est…

*

Q3

A

Inconfortable voire angoissant

B

Rare, mais parfois agréable

C

Apaisant

D

Essentiel

Ton rapport à ton mental…

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Q4

A

Il tourne en boucle sans pause

B

Il est souvent agité

C

Il peut se calmer avec effort

D

Je sais revenir à un espace plus calme

Partir en retraite (sans distractions), ça t’évoque…

*

Q5

A

Trop intense / pas pour moi

B

Intriguant mais intimidant

C

Attirant

D

Évident / nécessaire

Ton rythme actuel…

*

Q6

A

Très rapide, difficile à ralentir

B

Variable mais souvent chargé

C

Globalement équilibré

D

Déjà ralenti consciemment

Ton rapport à l’inconnu…

*

Q7

A

J’évite

B

J’hésite mais je peux y aller

C

Je suis curieux(se)

D

Je recherche ces expériences

Ce que tu recherches en ce moment…

*

Q8

A

Soulagement rapide

B

Comprendre ce qui se passe

C

Me reconnecter à moi

D

Me transformer en profondeur

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