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🔥 Empieza tu cambio físico

Cuéntame un poco sobre ti para poder recomendarte la mejor opción según tu objetivo, horarios, entrenamiento y estilo de vida...

Nombre y edad

*

Altura y peso actual

*

¿Cuál es tu objetivo principal?

*

¿Cuál es tu objetivo principal?

A

Perder grasa

B

Ganar masa muscular

C

Recomposición corporal

D

Mejorar hábitos

E

Mejorar rendimiento

F

Otro

¿Entrenas actualmente?

*

¿Entrenas actualmente?

A

No entreno

B

Sí, 1-2 días/semana

C

Sí, 3-4 días/semana

D

Sí, 5 o más días/semana

¿Qué tipo de entrenamiento haces o te gustaría hacer?

*

¿Cuántos pasos haces al día aproximadamente?

A

Menos de 5.000

B

5.000-8.000

C

8.000-10.000

D

Más de 10.000

E

No lo sé

¿Cómo comes ahora mismo?

¿Cuántas comidas al día prefieres hacer?

A

3 comidas

B

4 comidas

C

5 comidas

D

Me da igual

¿Cuál es tu mayor dificultad ahora mismo?

Ansiedad por comer

Falta de tiempo

No sé qué comer

Me cuesta entrenar

Picoteo mucho

Fines de semana

Falta de motivación

Otra

¿Qué te gustaría conseguir exactamente?

*

¿Tienes alguna lesión, enfermedad, medicación o intolerancia alimentaria?

*

¿Qué buscas exactamente?

*

¿Qué buscas exactamente?

A

Solo dieta personalizada

B

Solo entrenamiento

C

Dieta + entrenamiento

D

No lo sé, quiero que me aconsejes

¿Quieres que te contacte por WhatsApp? Déjame tu número

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