하루 5분,나를 데리고 사는 연습 [8월]

나를 바꾸려는 노력, 왜 늘 오래가지 않을까요?

우리는 늘 더 나은 사람이 되기 위해 애씁니다.

아침형 인간이 되겠다고 다짐하고,

감정을 잘 조절하는 사람이 되려고 노력하고,

더 부지런하고 긍정적인 사람이 되기 위해 수많은 자기계발 콘텐츠를 찾아봅니다.

하지만 시간이 지나면 다시 원래의 모습으로 돌아오곤 합니다.

의지가 부족해서일까요?

아닙니다.

어쩌면 우리는 '나를 바꾸는 방법'만 배워왔기 때문입니다.

사람은 저마다 타고난 기질과 성향이 다릅니다.

예민한 사람, 신중한 사람, 즉흥적인 사람.

이런 특성을 없애려 할수록 오히려 지치고 스스로를 미워하게 됩니다.

정작 필요한 것은 나를 다른 사람으로 만드는 것이 아니라,

지금의 나를 이해하고 잘 활용하는 방법입니다.

이번 워크숍에서는

'더 좋은 사람이 되는 법'이 아닌,

'지금의 나를 잘 데리고 살아가는 법'을 함께 연습합니다.

작은 관점의 변화와 하루 5분의 리추얼만으로도

나를 대하는 태도가 달라지고,

일상이 훨씬 편안해질 수 있습니다.

강의 후, 10일간 이어지는 셀프미션을 통해

그 변화를 직접 경험해보세요.