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🌙Igiene del sonno- HealthAbility
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Domanda 1
Perché spesso ci viene sonno dopo aver mangiato?
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A
Perché il divano emette onde soporifere
B
Perché il corpo attiva processi legati alla digestione e ai ritmi biologici
C
Per smaltire il rimorso di aver ordinato il dolce
D
Perché la nonna cucina così bene che il corpo si arrende
Domanda 2
Perché una stanza troppo calda può disturbare il sonno?
*
A
Perché il caldo fa automaticamente russare
B
Perché inizi a calcolare quante ore di sonno ti restano prima che suoni la sveglia
C
Perché il caldo estenuante ti costringe a riconsiderare ogni singola scelta di vita
D
Perché il corpo deve regolare la propria temperatura durante il riposo
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