Questo Tagliando è uno strumento di prevenzione attiva del burnout: un piccolo check ogni tanto, per evitare uno stop duraturo.
Ascolta i segnali del corpo prima che gridino. 32 domande, 5 minuti.
A cura di Melanie Ramakers, fondatrice di Spazio Meridiano
All'auto facciamo il tagliando prima che si rompa. Al nostro sistema nervoso, quasi mai. Eppure il corpo parla: non accende un triangolo sul cruscotto, ma manda segnali. Questo tagliando ti aiuta a vedere quali spie si stanno accendendo, e da dove partire. Pensa alle ultime 4 settimane e rispondi d'istinto.
Il tagliando non è una diagnosi medica e non sostituisce il parere di un medico o di uno psicologo. Se i segnali sono forti o durano da settimane, parlane con il tuo medico di base.
Le risposte sono anonime: nessun nome, nessuna email. Sono usate solo in forma aggregata, per statistiche. Il risultato compare alla fine, solo su questa pagina: nessuna email te lo invia, quindi fai uno screenshot per conservarlo.
Prima di aprire il cofano, sei domande sul tuo libretto.
