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麗江 | 回歸大自然 · 女性療癒圈

Xixi Journey · On The Way
五日・女性自然療癒工作坊
(2026.11.17-11.21)
這裡是離雪山最近的村落, 寧靜卻不失壯麗色彩.
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✨ 為什麼是「麗江 · 玉湖村」?

這是一座有著千年歷史的納西古村——玉湖村。

在這里,更能感受到雪山的巍峨, 古樸與原始的村落讓人更能沉靜下來. 走在這裡的石頭路上, 療癒就已經開始發生.

玉湖村,也被稱為「石頭村」,整個村落以石頭築屋、石板鋪路而成,在雪山腳下靜靜存在至今。

這裡沒有過度開發的喧囂,更多的是一種質樸、安靜而有力量的生活氣息。

當你走在石板路上,看見日光落在石牆與院落之間,會慢慢感受到一種很久沒有出現的——穩定與踏實。

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🌿 生活在納西文化之中

工作坊期間,我們將以納西人經營的在地空間作為共居與課程場域。

不是短暫停留,而是真正住進他們的生活節奏裡。

在這裡,你會感受到:

・簡單而溫暖的飲食

・貼近自然的生活方式

・人與人之間真實而不刻意的互動

不是被介紹文化,而是在生活中,慢慢被文化滋養。

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🌱 這是一段什麼樣的體驗?

這是一場把教室搬進麗江山野與納西村落的五日身心工作坊。

在擁有千年納西文化的古鎮裡, 不趕行程、不被打擾,

每天用溫柔而深層的療癒練習,把身心慢慢帶回來。

🌿 這趟旅修適合:

❤️正在疲憊、轉折,想好好照顧自己的人

❤️不想再“撐”,而是想被承接的人

❤️願意給自己一段真正安靜、深入的時間

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納西女兒/民宿主理人——六三姐姐 帶領自然歷史與人文方面的探索
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玉湖村長大的納西族小伙—— 福壽帶領戶外活動
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活動策劃及身心療癒帶領人Xixi
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🌿 感受納西族的獨特魅力

在部分時刻,我們會一起:

・走進自然與村落

・感受納西文化的生活樣貌

・單純地相處,而不是完成任務

僅僅是走著看著, 療癒,便在此刻自然發生~

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工作坊安排
Day 1|抵達與安頓:從外在回到身體 Day 2|自然連結:五感與覺察 Day 3|情緒與書寫:看見內在聲音 Day 4|聲音與表達:音樂、唱頌與團體練習 Day 5|整合與帶回:把這幾天留進生活

每日課程節奏|Daily Workshop Flow

08:00–09:00|晨間身體練習
呼吸、伸展、瑜伽或靜心,讓身體慢慢醒來。 10:00–12:00|主題工作坊
書寫、情緒覺察、音樂、聲音練習或團體交流。 下午|自然與文化場域練習
走進村落、山林或納西生活空間,把當天主題帶進真實環境裡體驗。 17:00–18:00|自由整合時間
休息、閱讀、散步,或安靜整理自己的感受。 20:00–21:00|晚間分享/靜心
團體分享、唱頌、書寫或聲音療癒,為一天收尾

實際內容會依當日主題、天氣與團體狀態彈性調整;重點不是完成固定行程,而是在不同場域中完成每日的身心練習。

🍃 🍃 能量交換與空間安排
共居空間(雙人共享) RMB 7500 / NT34700
獨立空間(私密單人) RMB 9990 / NT46300
早鳥價 | 每人折抵RMB500 / NT$2300 (8月底前報名)
好友同行, 可再享驚喜禮遇 (詳情私訊)
🍃在這段旅修中,你將被支持於:
五天四夜的古鎮靜心生活
五星民宿居住空間與飲食照顧
每日的身心練習與能量工作
自然、音樂與內在探索的流動
🍃 其他說明:
我們會提供抵達方式與建議
也可協助安排接送資源
往返交通由參與者自行安排
 
 
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 🍃 歡迎您來到Xixi Journey · On The Way —— 麗江站
這不只是一趟旅行,而是一段與同頻的姐妹們,一起慢下來、重新連結的時間.
如果你準備好了去經歷這段療癒性的探索, 請回答以下問題.

曾去過麗江嗎?

這趟旅程你最期待的是

有什麼你希望我提前知道的?

(例如:身體狀況、飲食、對團體的期待等)

謝謝你願意慢下來, 為自己創造和留下一段不一樣的回憶.
讓我們一起, 在路上, 碰撞出更多人生值得去經歷的美好.💜