📍 Centre Re-Naître - 88 Rue Paul Bert, 69400 Villefranche-sur-Saône
Séance découverte le 2 septembre
Session de rentée - 5 séances : 16 septembre, 23 septembre, 30 septembre, 7 octobre et 14 octobre 2026.
Un cours de renforcement musculaire pour se tonifier et renforcer sa sangle abdominale, tout en préservant son périnée. Les mouvements sont adaptés à chaque femme.
A chaque séance, du cardio pour le cœur, du renfo pour la force, le tout dans la bonne humeur ! Vos petits, de 0 à 11 ans, sont les bienvenus !
Groupe limité à 8 participantes afin de garantir un accompagnement personnalisé.
