Seite 1 von 4

Welcher Energietyp bist du?

Viele fühlen sich erschöpft, ohne genau zu wissen warum.

Mit diesem kurzen 2-Minuten Energie-Check bekommst du eine erste Einschätzung, wie dein Energiesystem aktuell arbeitet.

Beantworte einfach die folgenden Fragen spontan.

Am Ende erhältst du eine Einschätzung deines Energielevels:

1 = trifft gar nicht zu

5 = trifft stark zu

Wie fühlst du dich morgens wirklich?

*

1

2

3

4

5

vollständig erholtüberhaupt nicht erholt

Wie oft arbeitet dein Kopf abends weiter, obwohl du eigentlich abschalten möchtest?

*

1

2

3

4

5

niesehr häufig

Trotz ausreichend Schlaf fühle ich mich tagsüber oft müde.

*

1

2

3

4

5

niesehr häufig

Bewegung kostet mich mehr Energie als früher.

*

1

2

3

4

5

Trifft nicht zuTrifft voll und ganz zu

Ich merke, dass meine Geduld schneller nachlässt.

*

1

2

3

4

5

Trifft nicht zuTrifft voll und ganz zu

Konzentration fällt mir schwerer als früher.

*

1

2

3

4

5

Trifft nicht zuTrifft voll und ganz zu