Página 1 de 1

Breathwork para disminuir el estrés y la ansiedad.

Consíguelo gratis! Antes de darte acceso al grupo privado donde encontrarás el breathwork, necesito conocerte un poco mejor. Esto me ayudará a entender cómo estás hoy y cómo podría aportarte valor.

Tardarás menos de 2 minutos (prometido)

Nombre completo

Correo:

1. ¿Cuál describe mejor tu situación actual?

Me siento estresado(a) o saturado(a) emocionalmente

Siento ansiedad o dificultad para encontrar calma

Me cuesta ser constante conmigo mismo(a)

Me siento desconectado(a) de mí y de lo que quiero

Estoy bien, pero quiero crecer personalmente

Me siento agotado(a) física y emocionalmente

Otro

2. ¿Qué te gustaría lograr o sentir en esta etapa de tu vida?

Más paz mental y calma

Más energía y motivación

Mejor manejo emocional

Más seguridad y autoestima

Claridad y propósito

Hábitos más saludables y bienestar integral

Otro

3. ¿Qué has probado anteriormente para sentirte mejor o crecer personalmente?

Terapia psicológica

Meditación o mindfulness

Breathwork o respiración consciente

Coaching o cursos de desarrollo personal

Yoga o ejercicio

Libros, podcasts o contenido en redes

Nada todavía

Otro

4. ¿Qué es lo que más te bloquea o te impide avanzar?

Falta de tiempo

Falta de disciplina o constancia

Estrés o agotamiento mental

No saber por dónde empezar

Sentirme solo(a) o sin apoyo

Desmotivación

Miedo al cambio

Poner primero las necesidades de los demás

Otro

5. Si pudieras preguntarle algo a un experto en bienestar emocional y transformación personal… ¿qué te gustaría aprender o resolver?

Muchas gracias por tus respuestas!

Al unirte a la comunidad privada de whatsapp encontrarás en la DESCRIPCIÓN el link al breathwork para disminuir el estrés y la ansiedad.

** Si no ves a nadie en el grupo, no te preocupes. Por privacidad no se compartirán ni tu número ni el de los demás.**