Si tu galères à perdre du poids depuis des années, ce n'est presque jamais une question de volonté. Ton corps fonctionne sur 4 leviers : Corps en mouvement, Alimentation, Rythme de vie, Équilibre. Si tu n'en actives qu'un seul, ça ne tient pas. Ce diagnostic est construit à partir de 8 ans d'accompagnement de femmes 30-50 ans avec la méthode CARE. À la fin, tu sauras EXACTEMENT par où commencer