עמ��ד 1 מתוך 2

אתגר חיטוב 26 - תקנון

ברוכים הבאים לאתגר החיטוב 26

המטרה שלנו היא ללוות ולתמוך אחד בשני בתהליך השגת מטרות החיטוב ושינוי הרגלים במהלך האתגר.
כדי שהמסע הזה יהיה מוצלח ונעים לכולם, אנא קראו בעיון את התקנון הבא

יש למלא את הטופס עד יום שישי 24-04-2026 בחצות 11:59.

שם מלא

מס טלפון איתו תצטרפו לקבוצת הווצאפ (אנחנו מעיפים "מציצנים")

תרומה

ההשתתפות באתגר החיטוב מותנית בביצוע תרומה כספית לעמותה או אגודה רשמית לבחירתכם.
אין סכום מינימום לתרומה ואין מטרות מוגדרות מראש - אתם בוחרים לאן ולמי לתרום על פי העדפותיכם.
לאחר מילוי הטופס והעלאת האסכמתא , יופיעו לכם הקישורים לקבוצות הווצאפ בהן נערך האתגר. זכרו להצטרף אליהן

אנא העלו קובץ או תמונה שבה ניתן לראות בברור את

- התאריך
- שם העמותה/אגודה
- סכום התרומה

אתם רשאים לתרום לכל מטרה שתרצו - אך רצוי לוודא שאתם תורמים לעמותה רשמית ומפוקחת 
דוגמאות למקורות מהיימנים (לא מחייב)
https://www.ufis.org.il/donation-he/
https://www.jgive.com/new/he/ils
הפניות נוספות אפשר למצוא באפלקיציה של ביט או פייבוקס

* אנחנו עושים את האתגר בהתנדבות ללא כל תשלום כספי במטרה לעודד מעשים טובים על ידי מתן תרומה

העלו את האסכמתא/חשבונית כאן

תנאי השתתפות :

1. מחויבות פעילה ("קופצים למים") אתגר זה מיועד למי שבאמת רוצה לעשות שינוי ולהתקדם בתהליך החיטוב.

אם הצטרפתם רק כדי "להציץ" או להתעניין מבלי להתכוון להיות פעילים ולשתף, מקומכם אינו כאן.

חובה לשתף עדכונים שבועיים על התהליך שלכם באתגר.
משתתפים שלא ישתתפו באופן פעיל ויעלו עדכונים באופן סדיר, יוסרו מהקבוצה בסוף כל שבוע.

מחויבות פעילה ("קופצים למים")

מחויבות פעילה ("קופצים למים")
2. מרחב תומך ולא שיפוטי
המטרה שלנו היא לחזק ולעודד אחד את השני. אין מקום לביקורת או שיפוטיות.
שתפו את ההתקדמות שלכם, גם אם היא שונה מהכיוון שתכננתם. כל עדכון הוא חלק מהמסע ומקובל בברכה.

שוב נזכיר חובה לעדכן לפחות פעם בשבוע על מצבכם ותהליך השינוי במהלך האתגר.

מרחב תומך ולא שיפוטי

מרחב תומך ולא שיפוטי
3. המלצה לליווי מקצועי
אנו ממליצים בחום להיעזר באנשי מקצוע רלוונטיים בתהליך החיטוב שלכם.
לנוחיותכם, קיימת דיאטנית מעולה במועדון קרוספיט פנדה ("הבוקס") שיכולה לספק לכם הכוונה וחידודים ספציפיים במידת הצורך.

חשוב להבהיר כי כל משתתף אחראי לבניית תפריט תזונה ותכנית אימונים המתאימים לו באופן אישי. קבוצה זו אינה מספקת תכניות תזונה או אימונים מוכנות. לשם קבלת תכנית תזונה מותאמת אישית, אתם מוזמנים לפנות לתזונאית המועדון .

המלצה לליווי מקצועי

המלצה לליווי מקצועי

בהצלחה ❤️!