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Évaluer votre profil silhouette

Quel est votre objectif principal aujourd’hui ?

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Quel est votre objectif principal aujourd’hui ?

A

Perdre du poids

B

Raffermir / redessiner ma silhouette

C

Retrouver de l’énergie / une meilleure condition physique

D

Un mix des trois

Comment évaluez-vous votre niveau d’activité physique actuel ?

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Comment évaluez-vous votre niveau d’activité physique actuel ?

A

Très faible (sédentaire)

B

Faible (1–2 séances/semaine)

C

Modéré (3 séances/semaine)

D

Élevé (4+ séances/semaine)

Depuis combien de temps votre situation actuelle dure-t-elle ?

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Depuis combien de temps votre situation actuelle dure-t-elle ?

A

Moins de 3 mois

B

3 à 12 mois

C

Plus d’un an

Votre alimentation aujourd’hui est plutôt…

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Votre alimentation aujourd’hui est plutôt…

A

Désorganisée

B

Correcte mais irrégulière

C

Structurée mais sans résultats

D

Bien maîtrisée

Où puis-je vous envoyer votre profil silhouette et mes recommandations personnalisées ?