Quiz Nutri'Ap Santé: "En 2 minutes chrono, testez votre score de santé métabolique et découvrez vos super-pouvoirs de prévention ! "»

score

Les deux contiennent une quantité similaire de sucre

Les légumes ne sont nécessaires qu'un repas sur deux

Les acides gras insaturés (huiles végétales, avocat)

Les acides gras trans industriels (plats préparés, viennoiseries)

Moins de 5 grammes (environ 1 cuillère à café)

Le sel n'a pas d'impact sur le métabolisme

Cela perturbe les hormones de la faim et augmente le risque de diabète de type 2

Maximum 2 verres par jour, et pas tous les jours

L'alcool n'impacte pas le stockage des graisses

Je suis prêt(e) à modifier au moins une habitude dès maintenant.

J'y pense, mais je ne sais pas par quoi commencer.

Je ne souhaite pas changer mes habitudes pour le moment.