6 séances ayurvédiques de 2h avec massages et soins corporels
1 massages abhyanga d’1h le jour d'arrivée
1 bilan en diététique ayurvédique
1 purge progressive pour relancer la digestion1 sauna panoramique
1 Hammam des Indes avec purification de la peau au ghassoul, gommage,
1 Bain nordique chaud ou froid (en extérieur)
1 Morning Ritual avec soins du nez et de la sphère ORL
2 cours de yoga d’1h
1 Marche dynamique en forêt
Temps de repos et d’intégration, cuisine ayurvédique équilibrée et facile à digérer