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戦略的撤退を見極める「60の質問 キャリア現在地診断」

仕事への気持ち・エネルギー

1. 月曜日の朝になると「会社に行きたくない」と感じることがある

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2. 朝起きた瞬間から仕事のことを考えて気分が重くなる

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3. 「また今日も同じ一日か」と感じることが多い

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4. 最近、仕事で笑うことが少なくなった

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5. 一日の仕事が終わると達成感より疲労感の方が大きい

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6. 仕事中、「早く帰りたい」と思うことが多い

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7. 仕事にやりがいを感じる瞬間がほとんどない

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8. 休日でも仕事のことが頭から離れない

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9. 「今の仕事は自分に向いていないかもしれない」と思うことがある

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10. 半年以上「辞めたい」と考えている

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会社・職場環境

11. 上司と安心して話せない

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12. 自分の努力が正当に評価されていないと感じる

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13. 理不尽だと感じることが多い

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14. 人間関係にストレスを感じる

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15. 自分の意見を言いにくい

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16. ミスを過度に責められる雰囲気がある

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17. 困っても相談できる人がいない

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18. 会社の考え方に違和感を覚える

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19. 「この会社で働き続けたい」と思える先輩が少ない

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20. 職場にいるだけで疲れる

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強み・仕事との適性

21. 得意なことより苦手なことを求められる

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22. 自分の強みを仕事で活かせていない

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23. 自分らしく働けていない

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24. 毎日「こなすだけ」の仕事になっている

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25. 成長している実感がない

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26. この仕事で市場価値が上がるイメージが持てない

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27. 自分の能力を十分に発揮できていない

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28. 今の仕事では、自分ならではの強みや経験を活かせていないと感じる

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29. 仕事が楽しいと思える日が少ない

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30. この仕事を家族や友人に勧めたいと思えない

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31. 「仕事だから仕方ない」と我慢していることが多い

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32. この仕事を選んだのは、自分の意思より周囲の影響が大きかった

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33. 何のためにこの仕事をしているのか分からなくなることがある

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34. 今の仕事をあと5年続ける自分を想像するとワクワクしない

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働き方・生活

35. 睡眠不足が続いている

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36. 仕事のストレスで体調を崩したことがある

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37. 家族や友人との時間が十分取れていない

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38. 趣味や自己投資の時間がない

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39. 休日でも仕事の疲れが抜けない

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40. 残業が当たり前になっている

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41. 給与が仕事の内容や負担に見合っていないと感じる

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42. 今の働き方を5年続けたいとは思えない

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43. 「このままでいいのかな」と考えることが増えた

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44. 仕事が人生のほとんどを占めてしまっている

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将来・キャリア

45. 会社の将来性に不安を感じる

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46. 今の会社では、自分が望むキャリアに近づけないと感じる

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47. 自分が仕事に何を求めているのか明確ではない

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48. 他人の期待を優先して仕事を選んできた

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49. 今の仕事を続けることで、本当に挑戦したいことを諦めている

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50. 自分でキャリアを選んでいる感覚がない

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51. 今の仕事は、自分の人生の目標につながっていない

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52. 今の仕事をもう一度選びたいとは思わない

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53. この会社を辞めても、自分ならやっていけると思えない

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54. 「辞めるのが怖いから残っている」部分がある

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55. 今の会社で改善できることは、もうあまり残っていないと感じる

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56. 今の会社に残る理由をすぐには言えない

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57. 今の会社を辞めたい理由が3つ以上思いつく

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58. 転職について具体的に調べることが増えた

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59. もし今、魅力的な会社から内定が出たら、転職を前向きに考える

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60. 今の仕事が本当に自分に合っているのか、疑問を感じている

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