Retineti ca pentru persoanele cu probleme/dureri articulare serioase recomand pachetul complet : 1 cutie colagen pudra + 1 cutie colagen 30 capsule. Daca doriti asa treceti (mai jos) 1 cutie si 1 cutie la fiecare. Daca nu aveti probleme articulare serioase atunci puteti sa luati cu incredere doar colagenul pudra fara a suplimenta cu 30 de capsule. Si scrieti jos 1 la pudra si 0 la capsule. Evident ca puteti lua cate cutii doriti, pe mai multe luni. O cutie este pentru o luna de zile. NU recomand a fi luate doar capsulele cu colagen de tipul 2. Structura articulara este complexa si are nevoie de toate cele 3 tipuri de colagen.