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Você sabe suportar os momentos de tédio? E o que fazer com eles?

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Numa escala de 1 a 5, como você reage quando se percebe “sem ter o que fazer” por 10 minutos (sem celular ou distrações)?

Numa escala de 1 a 5, como você reage quando se percebe “sem ter o que fazer” por 10 minutos (sem celular ou distrações)?
AversãoTolerânciaInsight
1. Aversão: Sinto um desconforto insuportável; parece que estou desperdiçando minha vida.
2. Agitação: Fico impaciente e começo a procurar qualquer tarefa, mesmo que irrelevante.
3. Tolerância: Consigo ficar quieto, mas minha mente fica “remoendo” problemas ou pendências.
4. Reflexão: Aproveito para observar o ambiente e deixo os pensamentos fluírem com calma.
5. Insight: Adoro esses momentos; é neles que minhas melhores ideias e soluções aparecem.