Form cover
Strona 1 z 1

Witaj!

Nazywam się Klaudia Kowalska-Karnia.
Od lat wspieram kobiety i mężczyzn, którzy mają za sobą trudne, wyczerpujące relacje i czują, że nadszedł moment, by przestać kręcić się w tych samych schematach i naprawdę odzyskać siebie i zbudować lepsze życie.

Być może z zewnątrz radzisz sobie całkiem dobrze. A jednak wewnętrznie czujesz, że coś wciąż trzyma Cię w miejscu. Wracasz myślami do przeszłości. Kwestionujesz siebie i swoje decyzje. Zastanawiasz się, dlaczego kolejny raz znalazłaś/eś się w podobnej sytuacji albo dlaczego, mimo upływu czasu, nadal trudno Ci ruszyć dalej.

Nie potrzebujesz kolejnej osoby, która powie Ci, co „powinnaś/powinieneś” zrobić. Potrzebujesz zobaczyć, co naprawdę dzieje się pod powierzchnią i zrozumieć, co sprawia, że pewne historie, emocje i schematy wciąż wracają, aby te, których nie chcesz, już nie wracały. Właśnie na tym skupiam się w swojej pracy.

Nie diagnozuję Twojego partnera i nie szukam winnych. Skupiamy się na Tobie – Twoich emocjach, wyborach, granicach i relacji, którą tworzysz ze sobą. Bo kiedy zmienia się to, co dzieje się w Tobie, zaczynają zmieniać się również decyzje, które podejmujesz i relacje, które tworzysz.

Poniższa ankieta jest pierwszym, prostym krokiem. Dzięki niej lepiej poznam Twoją sytuację i sprawdzę, czy moje wsparcie jest tym, czego dziś potrzebujesz.
Jeśli zobaczę, że mogę Ci realnie pomóc, zaproszę Cię na indywidualną rozmowę ze mna lub z członkiem z mojego zespolu. Przyjrzymy się temu, gdzie jesteś teraz, co najbardziej Cię zatrzymuje i czego potrzebujesz, żeby zacząć budować życie i relacje na nowych zasadach.

Nie musisz dziś znać wszystkich odpowiedzi. Wystarczy, że wiesz, że nie chcesz już dłużej pozostawać w tym samym miejscu. Wypełnij ankietę szczerze. Być może ta rozmowa będzie początkiem zmiany, której od dawna potrzebujesz.

Dane kontaktowe:

Imię

Numer telefonu

Adres e-mail

Twoja obecna sytuacja:

1. W jakiej sytuacji życiowej się znajdujesz?

2. Które zdanie najlepiej opisuje Twoją relację?

A
B
C
D
E

3. Na ile odnajdujesz się w poniższych zdaniach? (0: nigdy - 5: bardzo często)

a) Wątpię we własne odczucia.

b) Analizuję swoje zachowanie bardziej niż zachowanie drugiej osoby.

c) Mam poczucie, że ciągle muszę się tłumaczyć.

d) Czuję odpowiedzialność za emocje innych ludzi.

e) Trudno mi powiedzieć, czego naprawdę chcę.

f) Boję się postawić granicę.

g) Mam wrażenie, że zgubiłam/em siebie.

Największy ból:

1. Co jest dziś dla Ciebie największym problemem/źródłem cierpienia?

2. Co najbardziej chciał(a)byś zmienić?

Twój cel:

1. Wyobraź sobie, że mijają trzy miesiące i budzisz się z poczuciem, że coś naprawdę się zmieniło. Co jest inne?

2. Jaki jest Twój cel życiowy? Co chcesz osiagnąć?

3. Dlaczego właśnie ten cel jest dla Ciebie tak ważny?

4. Jak ważna jest dla Ciebie ta zmiana?

5. Co do tej pory najbardziej powstrzymywało Cię przed zmianą?

6. Które zdanie jest Ci dziś najbliższe?

A
B
C
D

7. Co w Tobie sprawia, że nadal tkwisz w tej sytuacji?

8. Czego już próbowałaś/eś, aby sobie pomóc?

9. Czy jesteś zadowolona/y z efektów tych działań?

A
B
C

Twoja gotowość:

1. Co sprawia, że właśnie teraz szukasz pomocy?

2. Czy jesteś gotowa/y wziąć odpowiedzialność za pracę nad sobą, nawet jeśli będzie wymagała konfrontacji z trudnymi emocjami i utrwalonymi schematami?

A
B
C

3. Czy zgadzasz się na kontakt ze mną lub z członkiem mojego zespołu, aby omówić Twoją sytuację i sprawdzić, czy ten proces będzie dla Ciebie odpowiedni?