TREINO ACOMPANHADO, ONDE QUER QUE ESTEJAS
Sessões individuais por videochamada, adaptadas aos teus objetivos, nível de treino e ao material que tens disponível — em casa ou no ginásio.
💻 Sessões individuais por videochamada⏱️ Sessões de 50 a 60 minutos🎯 Treino adaptado aos teus objetivos e necessidades🏠 Treino em casa ou no ginásio🏋️ Adaptação ao material/equipamento disponível👀 Orientação e correção técnica em tempo real📈 Progressão e adaptação do treino ao longo do acompanhamento
As sessões são realizadas por videochamada através de Microsoft Teams ou Google Meet.
Antes de cada sessão, o treino é ajustado às tuas necessidades e ao material que tens disponível