Tu as déjà tout essayé pour changer : régimes, rééquilibrages alimentaires, nutritionnistes ... mais rien n'a jamais vraiment fonctionné. Tu sais comment manger mais tu n'arrives pas à changer. Et si ton problème n'était pas un manque de volonté ?`
Derrière nos comportements alimentaires se cachent souvent des mécanismes émotionnels et inconscients qui influencent nos choix sans que nous en ayons pleinement conscience.
En répondant à ces quelques questions, tu découvriras quel est le mécanisme dominant qui impacte actuellement ta relation à la nourriture, ainsi que les premières pistes pour retrouver plus de sérénité avec la nourriture.
Essaie de répondre de manière assez instinctive, sans trop réfléchir à la réponse qui te correspond le plus à chaque fois.
Prête à faire une découverte sur toi-même ? ✨
