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Suivi 3 mois PROGRAMME YOGYFACE

Cela fait maintenant que tu avances sur ce chemin, un chemin qui ne parle pas seulement de ton visage… mais de toi, profondément. ✨

Trois mois à apprendre à ralentir, à écouter, à ressentir.
Trois mois à offrir à ton corps ce qu’il demande souvent en silence : de l’attention, de la douceur, de la régularité.

Même si les changements ne sont pas toujours visibles au premier regard, ton visage, lui, sait.
Ton corps, lui, se souvient.
Chaque mouvement que tu as répété a renforcé des muscles, libéré des tensions, réveillé des zones que tu avais peut-être oubliées.

Ce processus n’est pas spectaculaire comme un « avant/après » instantané…
C’est une transformation subtile, profonde, qui s’installe dans ta posture, dans ton éclat, dans ta façon de te tenir au monde.

Et maintenant, à ce stade du programme, c’est le moment idéal pour :

Fais à nouveau tes photos de suivi.
Replonge dans les mêmes conditions que lors de ton tout premier diagnostic :
les mêmes angles, la même lumière, le regard droit, le visage détendu.

Parce que parfois, on ne voit pas nos propres avancées…
jusqu’à ce qu’on les compare.
Et alors, on réalise à quel point chaque geste comptait.

Tu es en train de te transformer lentement, sûrement, durablement.

Et ce troisième mois marque une étape importante de cette métamorphose. deux mois que tu t’es engagée dans ce voyage vers toi-même… Bravo pour ta constance et ton implication 💛

Ton Prénom

Ton Nom

Ton adresse mail

Télécharge ici ta photo de profil DROIT

Télécharge ici ta photo de profil GAUCHE

Télécharge ici ta photo de face

Télécharge ici ta photo de plein pied de profil

Combien de fois par semaine as-tu réussi à pratiquer en moyenne environ pendant ce 3eme mois ?

Combien de fois par semaine as-tu réussi à pratiquer en moyenne environ pendant ce 3eme mois ?

Combien de fois as-tu participé à un coaching ce mois-ci ?

Combien de fois as-tu participé à un coaching ce mois-ci ?

Te sens-tu capable aujourd’hui de… (cocher 1 à 5 étoiles : 1 étoile Pas du tout → 5 étoiles Totalement )

Repérer seule les tensions sur ton visage ?

Repérer seule les tensions sur ton visage ?

Corriger une mauvaise habitude musculaire ?

Corriger une mauvaise habitude musculaire ?

Choisir les cosmétiques qui te correspondent ?

Choisir les cosmétiques qui te correspondent ?

Identifier un excès de mimique ?

Identifier un excès de mimique ?

Pratiquer en toute détente, en conscience musculaire ?

Pratiquer en toute détente, en conscience musculaire ?

Quelle est la zone que tu arrives le mieux à gérer toute seule, sans doutes? (réponse libre)

Quelle zone reste encore subtile / difficile à comprendre ?(réponse libre)

Sur une échelle de 1 à 5, à quel point chacun des éléments suivants a-t-il changé depuis que tu as commencé ? ( 1 ⭐️ = pas du tout changé ; 5⭐️ = énorme changement)

Mon contrôle musculaire / mes mimiques

Mon contrôle musculaire / mes mimiques

Mes tensions ( mâchoire / masséter / trapèzes ...)

Mes tensions ( mâchoire / masséter / trapèzes ...)

L'éclat / la qualité de mon teint

L'éclat / la qualité de mon teint

Ma discipline / ma régularité

Ma discipline / ma régularité

Mon niveau de stress

Mon niveau de stress

Si tu pouvais obtenir un résultat supplémentaire sur les 3 prochains mois, ce serait quoi ?

Sur une échelle de 1 à 10, à quel point es-tu satisfaite du programme ?

Sur une échelle de 1 à 10, à quel point es-tu satisfaite du programme ?