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Mon énergie de parent : où j'en suis vraiment ?

Épuisé(e), j'aurais besoin de 3 heures de plus

Je me lève déjà à bout, sans avoir récupéré

Nous communiquons bien, en se parlant franchement

Nous nous parlons surtout logistique, rarement de nous

Il y a des tensions régulières, des non-dits

Nos disputes sont fréquentes / nous ne nous parlons presque plus

Plutôt bien répartie, nous fonctionnons en équipe

Un peu déséquilibré mais ça me convient

Je porte clairement plus que l'autre et ça me pèse

Tout repose sur moi, je me sens seul(e) à tout gérer

Oui, j'arrive à me ménager des moments rien qu'à moi

Presque jamais, et ça me manque vraiment

Non, et l'idée même me semble impossible

Je fais de mon mieux mais je doute parfois

Je me sens souvent dépassé(e) et/ou insuffisant(e)

Je n'ai plus l'énergie d'être le parent que je voudrais être

Non, nous arrivons généralement à avancer

Oui, quelques sujets qui reviennent sans vraiment se régler

Oui, souvent les mêmes disputes sans solution

Tout est source de tension, même les petites choses

Oui, je sais vers qui me tourner si ça ne va pas

Je les identifie mais j'ose rarement demander de l'aide

Non, je me débrouille seul(e) et c'est épuisant

Nous avons trouvé notre équilibre et sommes soudés

C'est en veille, nous nous disons que c'est passager

Je nous vois comme des colocataires, pas partenaires

Je me sens seul(e) à côté de lui/elle, c'est douloureux

Non, les moments difficiles restent gérables

Parfois, quand c'est une mauvaise journée