Vendredi 26 : 16h - 21h
Arrivées pour 16h
16h15 - 18h : Cercle d’ouverture, Yin Yoga, Flow Méditation
19h30 : Repas et moment de plein conscience
21h : soirée libre
Samedi 27 : 9h - 21h30
9h - 11h : Flow yoga énergétique
11h - 12h30 : Temps libre, introspection et bien être (sauna, jacuzzi, ou journaling, méditation seul.e…)
12h30 - 14h30 : Déjeuner
14h30 - 16h : Temps libre, introspection et bien être (sauna, jacuzzi, ou journaling, méditation seul.e…)
16h - 18h : Marche consciente et méditation en pleine nature jusqu’à la Chapelle de l’Hermitage
18h - 19h : Méditation vibratoire aux bols
19h - 20h30 : Repas
21h - 21h30 : Méditation Coucher du Soleil à la bougie
21h30 fin
Dimanche 28 : 9h -14h
9h - 11h : Paddle ou baignade consciente dans le Lac (selon dispo et météo)
11h- 12h30 : Yin yoga, méditation finale et cercle de fermeture
12h30 - 14h : Déjeuner
14h30 : Fin
