¿Necesito Terapia?

Si, hay algo que me pesa y no se como gestionarlo

Si, hay cosas que me superan y no se por donde empezar

Puntuacion

Casi siempre, me cuesta mucho gestionarlos  

Bastante, hay areas de mi vida que se resisten

Mucho, casi todas las areas de mi vida se ven afectadas

No, no identifíco patrones que quiera cambiar

Si, llevo mucho tiempo en los mismos ciclos y estoy agotada

Con frecuencia me desbordan o reacciono de formas que no comprendo

Casi siempre, siento que no controlo mis reacciones emocionales

No, el pasado no interfiere en mi presente  

Si, hay cosas del pasado que todavia me pesan 

Si, el pasado aparece constantemente y condiciona mi vida

No, me cuido y pongo limites con naturalidad

Con frecuencia me olvido de mi misma o cedo mas de lo que deberia

Casi siempre, los demas van primero y yo quedo en ultimo lugar

Sí, es algo que noto casi todo el tiempo

He intentado varias cosas pero mejoro algo y luego recaigo 

Llevo mucho tiempo intentándolo y nada funciona de forma duradera

Si, siento que hay una brecha entre quien soy y quien podria ser 

 Si, y esa brecha me genera mucha frustracion o tristeza