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☽ EXPRESS YOURSELF | Sessão Presencial Coletiva 11/10 | 14:30 — 20:30 | Leiria 🧘🏽‍♀️❤️‍🔥

Olaaa, bem vind@!! 🥰✨

Hoje, ao escolheres conscientemente este caminho, abres as portas do teu coração e da tua alma a uma jornada sagrada de cura, libertação e expansão da tua consciência. Respira fundo e sente: este momento pertence-te. É o teu reencontro com a tua verdadeira essência, o teu regresso ao teu templo interior onde habita a tua alma. E, no círculo que se formará, cada energia será um fio de luz a entrelaçar-se no despertar coletivo. Este é o caminho de despertar, cura e expansão da tua consciência. Lê por favor com atenção todos os textos do formulário do início ao fim 🙏🏼

O EXPRESS YOURSELF é um portal de cura, expansão e libertação.

Um espaço sagrado onde te reconectas à tua verdadeira essência, à tua sabedoria interna e à expansão da tua consciência.

No próximo dia 11/10 em Leiria (Espaço Renascer), convidamos-te a mergulhar num encontro transformador, das 14h30 às 20h30, criado para que possas libertar o que já não te serve, curar a tua mente, corpo e espírito, abrir espaço para o novo, para te conectares com a tua verdade, para te conectares com a tua espiritualidade e acima de tudo para EXPRESSARES A TUA VERDADE! através de vários rituais de cura, dinâmicas sistémicas, das medicinas da floresta (rapé), yoga restaurativa, meditações guiadas de enraizamento e centramento, leituras oraculares em grupo, concerto de soundhealing com taças (tibetanas e de cristal), gongo e tambor e innerdance com ativação da kundalini e da sabedoria ancestral que cada dinâmica carrega.

Durante esta vivência vais experienciar:

✧ Dinâmicas sistémicas em grupo com rituais de cura que fortalecem a conexão, a cura, a união e a energia coletiva

✧ Consagração de Rapé para limpeza energética profunda, enraizamento, aterramento, centramento e clareza mental.

✧ Meditações guiadas de enraizamento e centramento com soundhealing para centramento, enraizamento e alinhamento interior.

✧ Concerto de Soundhealing com taças (tibetanas e de cristal), gongo e tambor para promover relaxamento profundo, expandir estados de presença profundos e alinhamento interno.

✧ Sessão de Yoga Restaurativa para libertar tensões físicas, acalmar o sistema nervoso e promover um profundo estado de relaxamento e bem-estar.

✧ Innerdance com Ativação da Kundalini que desperta a tua energia vital, expande a consciência, liberta bloqueios emocionais e energéticos e para catarse emocional e espiritual.

✧ Leituras oraculares em grupo para autoconhecimento, direcionamento, reflexão, introspecção, trazer clareza para o teu momento atual e para os teus caminhos.

✧ Momentos de integração e Partilhas num círculo seguro, para integrares esta experiência e sentires a conexão com outras almas no mesmo caminho.

✧ Momentos de Breaklunch para nutrir o corpo, recarregar energias e desfrutar de um momento de pausa, lanche em grupo (fornecido por nós com bolachas caseiras, fruta, chá e água) e convívio.

Durante cerca de 6 horas, és convidada/o a viver uma jornada profunda e transformadora que conta com várias terapias holísticas, práticas e medicinas ancestrais com soundhealing através de taças (tibetanas e de cristal), gongo e tambor (e instrumentos complementares) e rituais e dinâmicas sistémicas de cura que despertam o corpo, a alma e a tua conexão contigo mesma/o. 🤎

Esta imersão não é apenas uma experiência, mas sim um caminho de EXPRESSARES A TUA VERDADE, transformando-te e expandindo-te de dentro para fora, sem atalhos 🪽❤️‍🔥

✨ Energia de troca:

early bird até dia 1/10: 77€ por pessoa; a partir de dia 2/10 passa para 90€ por pessoa — possibilidade de pagamento parcelado em 2 partes (pagar metade do valor para inscrição e até 3 dias antes desta imersão profunda, o pagamento do restante que faltar)

✨ Local: Espaço Renascer - Leiria

✧ O QUE VAIS VIVER NO EXPRESS YOURSELF

🍃 Consagração de Rapé

O Rapé é uma medicina xamânica ancestral utilizada por diversos povos indígenas como ferramenta de cura emocional, física e espiritual, limpeza energética profunda, proteção e expansão da consciência. Vai ser consagrado em imersão na natureza, na sua forma mais pura e ancestral.

É preparado a partir da erva do tabaco sagrado e outras plantas medicinais, cada uma com a sua força e espírito específico. Não tem substâncias psicoativas nem psicadelicas.

A consagração é feita através de um sopro de rapé em cada narina — um sopro que não é apenas físico:

é um sopro do espírito do Pai Rapé (força espiritual que rege esta medicina) guiado com intenção e pela energia da guardiã que a oferece.

Efeitos comuns e benefícios:

✧ Purificação da mente e das emoções

✧ Aterramento profundo, foco e clareza mental

✧ Limpeza energética profunda de energias densas e pensamentos repetitivos

✧ Expansão da consciência e melhoria da intuição

✧ Ajuda na cura da depressão e ansiedade

✧ Possibilidade de purga: bocejos, lágrimas, espirros, tosse, tremores — faz tudo parte da limpeza e alinhamento energético profundo que o rapé proporciona.

Contraindicações do Rapé:

Problemas cardíacos graves · tensão muito alta/baixa · problemas respiratórios graves · alergias severas · epilepsia · esquizofrenia.

🌀 Meditações guiadas de enraizamento e centramento com Soundhealing

Nesta imersão, vais experienciar meditações guiadas de enraizamento e centramento com soundhealing em plena imersão onde o som vibrante do tambor, do gongo e das taças (e outros instrumentos ancestrais sagrados) te vão levar a um estado interno de maior centramento, enraizamento e alinhamento interno ✨

Através desta vivência, serás guiado/a a mergulhar e a curar as camadas mais profundas do teu ser, promovendo cura emocional, energética e espiritual, alinhamento e centramento interno, despertando a tua verdadeira essência e fortalecendo o teu enraizamento e conexão com a mãe Terra.

Cada batida e cada ressonância do som do tambor juntamente com as taças e a meditação são como convites da tua alma para regressar ao teu centro e essência ancestral, trazendo clareza, harmonia e reconexão com a tua própria força vital.

🧘🏽‍♀️ Sessão de Yoga Restaurativa

Yoga Restaurativa é uma prática suave e profundamente relaxante, criada para permitir ao corpo desacelerar, libertar tensões físicas e emocionais acumuladas no corpo e regressar a um estado de maior equilíbrio e presença interna. Através de certos movimentos, posturas confortáveis e momentos prolongados de pausa e presença, a prática convida-te a sair do modo de piloto automático e a entrar num estado de presença, cura e paz interior.

Diferente de outros estilos de yoga, aqui o foco não está no fortalecimento ou no alongamento muscular, mas sim na libertação de tensões musculares acumuladas e na criação de espaço para que o corpo possa simplesmente se curar. Uma prática para abrandar, aliviar a tensão acumulada e reconectar com o corpo através da quietude, da respiração e do relaxamento profundo.

🐍 Innerdance com Ativação da Kundalini

O Innerdance é uma experiência profunda e transformadora, uma verdadeira jornada para o teu interior, onde a música, as frequências sonoras e o campo energético sustentado te guiam em total entrega consciente, transformando-te a ti e à tua energia de dentro para fora.🪽✨

Deitado(a) confortavelmente, com venda nos olhos, vais permitir-te desligar do exterior e abrir-te ao fluxo da tua energia vital, libertando movimentos espontâneos, emoções intensas e expressões autênticas da tua alma.

Esta vivência pode ativar a tua Kundalini, a tua energia primordial da vida que habita na base da tua coluna, fazendo-a ascender pelos chacras, desbloqueando tudo o que está estagnado ou denso na tua energia e abrindo e expandindo o teu campo energético e os caminhos da tua vida.

Ao mesmo tempo, desperta a tua energia vital, expandindo o teu campo energético, aumentando o teu magnetismo natural, limpando energias densas e promovendo alinhamento e harmonia interna.

O Innerdance cria espaço para que a tua energia vital flua livremente, permitindo cura de bloqueios, medos e traumas, libertação de crenças e padrões limitantes, expansão da consciência e fortalecimento da tua conexão espiritual. Cada experiência é única e sagrada, manifestando-se através de calor, vibrações, ondas de emoção ou estados de êxtase emocional e clareza interna. ❤️‍🔥

Entrega-te a esta prática como um renascimento espiritual, onde te conectas e expandes a tua verdadeira essência, o teu campo energético se expande e purifica e a tua energia vital se ativa e fortalece, abrindo-te para uma vida mais plena, livre e conectada com o propósito da tua alma.

Contraindicações para a sessão de Innerdance:

-A pessoa que possuir esquizofrenia ou epilepsia não pode fazer Innerdance pois numa sessão de Innerdance existe a possibilidade de uma pessoa que possua uma dessas condições, despoletar uma crise durante a sessão.

✧ Benefícios do Innerdance

☽ Libertação de padrões negativos, emoções reprimidas e catarse emocional profunda.

✧ Limpeza, harmonização energética e possível despertar da Kundalini

☽ Equilíbrio e desbloqueio de todos os chakras.

✧ Cura de traumas e feridas emocionais profundas.

☽ Expansão da intuição, maior conexão espiritual e estados de consciência expandidos.

✧ Libertação de crenças limitantes e bloqueios mentais, emocionais e espirituais.

☽ Ativação da tua energia vital e conexão com a tua verdadeira essência.

✧ Auxílio de cura de doenças mentais, físicas, psicossomáticas e problemas emocionais.

☽ Expansão da consciência

✨ Concerto de Soundhealing com Taças (tibetanas e de cristal), Gongo e Tambor

O Soundhealing é uma experiência de relaxamento profundo através do som, das vibrações e dos ritmos produzidos por diferentes instrumentos. Durante o concerto, serás envolvido pelas frequências das taças tibetanas fullmoon e de cristal e pelo ritmo do gongo e do tambor, criando um espaço de paz, presença e conexão contigo mesma/o.

Deitada/o ou sentada/o confortavelmente, permitirás que os sons e as vibrações que percorrem o corpo ajudem a desacelerar o fluxo de pensamentos e ruído mental, libertar tensões e entrar num estado de maior tranquilidade e presença. Uma experiência sensorial e imersiva para silenciar o ruído externo, voltar ao teu centro e proporcionar ao corpo e à mente um momento de profundo paz e equilíbrio.

🔮 Leituras Oraculares em grupo

As leituras oraculares em grupo criam um campo energético coletivo onde cada mensagem ressoa de forma única, mas ao mesmo tempo toca todos os presentes de forma profunda. São leituras oraculares para autoconhecimento, direcionamento, reflexão, introspecção, trazer clareza para o teu momento atual e para os teus caminhos, permitindo-te olhar para dentro com mais consciência e verdade. Mesmo sendo em grupo, aquilo que chega é sempre o que a tua alma precisa de ouvir naquele momento, ajudando-te a ganhar perspetiva, desbloquear dúvidas e alinhar-te com o teu caminho com mais confiança e presença

🪞Rituais e dinâmicas de cura baseados no conceito sistémico de efeito espelho Nesta vivência serão realizadas dinâmicas em grupo com rituais de cura que têm como propósito fortalecer a união, a cura, a conexão e a energia coletiva, criando um campo seguro de abertura, entrega e transformação. Uma das abordagens utilizadas será a dinâmica sistémica do efeito espelho, onde o processo do outro pode tocar diretamente no teu, trazendo à consciência padrões, emoções e aspetos internos que talvez ainda não tenham sido vistos ou compreendidos. Este processo baseia-se no princípio dos neurónios espelho, através do qual reconhecemos no outro partes de nós mesmos, permitindo que a cura se expanda de forma natural e profunda. Assim, o que o outro expressa pode libertar em ti, e o que o outro cura pode abrir caminho dentro do teu próprio processo. Estas dinâmicas funcionam como um verdadeiro ritual de conexão com a energia coletiva, onde cada participante contribui para um campo energético mais forte e sustentado. Quando a cura acontece em grupo, ela amplifica-se, tornando-se mais profunda, integradora e transformadora, permitindo-te aceder a níveis de consciência, libertação emocional e alinhamento interno que muitas vezes não são alcançados individualmente.

☽ O EXPRESS YOURSELF é para ti se sentes que:

✧ Estás pronta/o para te reconectar à tua verdadeira essência

✧ Precisas de limpar energias negativas (internas e externas) e bloqueios

✧ Precisas de um maior alinhamento interno e de alinhar os teus chacras

✧ Precisas de desbloquear emoções reprimidas, romper crenças/padrões negativos e bloqueios

✧ Precisas de mais força, clareza e energia para lidar e resolver os teus problemas e desafios do dia-a-dia

✧ Precisas de expandir a tua consciência, desenvolver mais autoconhecimento e começares a viver a tua verdade sem medos

✧ Precisas de desacelerar corpo e mente, cura emocional, libertação e clareza mental

✧ Precisas de curar tensões, medos, traumas e bloqueios que já não consegues mais carregar

✧ Desejas abrir o coração, ouvir a tua alma e fortalecer o teu campo energético

✧ Queres viver uma experiência profunda, segura e transformadora

✧ Sentes o chamado das medicinas da floresta, do innerdance e do Yoga

Nota: As vagas são muito limitadas. Inscreve-te com antecedência para garantires O TEU lugar 🐦‍🔥

Se sentires o chamado, o teu lugar já te espera ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥