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Êtes-vous un rond ou carré ?

By Rise & Grind Coaching - riseandgrindcoaching.com

1. Vous oubliez ou perdez vos affaires (carte bleue, navigo, clés, lunettes de soleil...) :

*

A

Jamais

B

Vous avez régulièrement l'impression d'avoir égaré quelque chose, mais finissez toujours par le retrouver

C

Cela vous est arrivé une fois de perdre réellement un objet important

D

Cela vous est arrivé à plusieurs reprises

E

Cela se produit fréquemment

2. Pour l'entretien de votre vaisselle et de vos surfaces, vous utilisez :

*

A

Une seule éponge, remplacée régulièrement

B

Une seule éponge, dont l'état laisse à désirer

C

Une éponge dédiée à la vaisselle et une autre aux surfaces

D

Une éponge par usage : vaisselle, surfaces et nettoyages intensifs

E

Vous laissez systématiquement l'éponge dans l'évier sans l'essorer

3. Lorsque vous avez un rendez-vous avec des proches, vous êtes :

*

A

Systématiquement en retard

B

Ponctuel.le

C

Systématiquement ponctuel.le, parfois même en avance

D

Souvent en retard

E

Généralement à l'heure, avec des retards occasionnels

4. Lorsque vous allez au restaurant :

*

A

Vous avez réservé plusieurs jours à l'avance, étudié le menu en détail et anticipé le montant de l'addition

B

Vous réservez généralement la veille ou l'avant-veille pour vous assurer une table

C

Vous ne réservez qu'en occasion spéciale et choisissez votre restaurant selon l'envie du moment

D

Vous ne réservez jamais et ne vous souciez pas du type de cuisine proposé

E

Vous déléguez volontiers le choix du plat à votre proche

5. Après avoir cuisiné et dîné, fatigué.e, face à une pile de vaisselle :

*

A

Vous la rincez légèrement et la laissez pour le lendemain matin

B

Vous faites la vaisselle avant de vous coucher, sans exception

C

Vous la laisser dans l’évier sans la rincer, pour le lendemain

D

Vous la laissez dans l'évier, parfois plusieurs jours

E

Vous faites la vaisselle, la séchez et nettoyez l'égouttoir avant d'aller dormir

6. Utilisez-vous un agenda pour vos rendez-vous personnels et de loisirs ?

*

A

Oui, un agenda papier, bien que vous disposiez d'un agenda numérique

B

Oui, l'agenda de votre téléphone, que vous tenez à jour et consultez régulièrement, même si vous connaissez votre emploi du temps par cœur

C

Oui, l'agenda de votre téléphone, indispensable car vous pourriez faire des erreurs sans lui

D

Vous en disposez, mais oubliez souvent de le mettre à jour

E

Non, vous ne notez que les rendez-vous importants

7. Il vous arrive de tacher vos vêtements :

*

A

Si fréquemment que vous avez appris à faire avec, sereinement

B

Assez souvent ; vous tentez un rinçage rapide à l'eau

C

Assez souvent ; vous vous changez dès que possible

D

Très rarement

E

Jamais, depuis que vous êtes adulte

8. Avez-vous déjà raté un train ou un avion ?

*

A

Oui

B

Non

C

Non, mais vous arrivez systématiquement en courant avec cinq minutes d'avance

D

Vous arrivez trois heures en avance et avez largement le temps de lire

9. Possédez-vous une brosse adhésive anti-poil ?

*

A

Oui, et vous n’avez pas d’animal

B

Oui, et vous avez un animal

C

Non, pourtant vous avez un animal

D

Non, et vous n’avez pas d’animal

10. Lorsque vous rédigez un document sur traitement de texte :

*

A

Le texte est justifié, les interlignes uniformes, les tableaux ajustés, la pagination soignée et la mise en page optimisée

B

Le texte est justifié et les tableaux approximativement ajustés, une page ne contient que trois lignes, mais l'essentiel est là

C

Le texte n'est pas justifié, les cellules des tableaux sont inégales et vous utilisez la barre d'espace pour aligner les éléments

11. Concernant la gestion de votre budget personnel :

*

A

Vous faites vos comptes chaque mois, anticipez vos dépenses par catégorie et épargnez régulièrement

B

Vous vérifiez vos comptes de temps en temps et mettez de l'argent de côté

C

Vous consultez vos comptes surtout pour constater les dégâts ; vous essayez de ne pas être dans le rouge, avec des résultats mitigés

D

Vous consultez peu ou jamais vos comptes et vous retrouvez parfois en découvert

12. Vous arrive-t-il de tomber ?

*

A

Non, jamais

B

Parfois

C

Parfois, notamment en marchant sur vos lacets défaits

13. Dans votre logement :

*

A

Chaque objet a une place attitrée ; vous le repositionnez si quelqu'un le range ailleurs

B

Vous veillez à ce que rien ne traîne, quelle que soit la place exacte des objets

C

Vous rangez uniquement avant de recevoir des invités

D

Vous déposez vêtements et affaires où bon vous semble en rentrant

14. À quelle fréquence lavez-vous vos draps ?

*

A

Rarement, voire jamais

B

Environ tous les 6 mois

C

Environ tous les 2 mois

D

Une fois par mois

E

Plus d’une fois par mois

15. Il vous arrive de ne pas entendre votre réveil ou de vous rendormir, entraînant un retard :

*

A

Jamais

B

De temps à autre

C

Régulièrement

16. Vous arrive-t-il de vous retrouver en panne de batterie sur votre téléphone, sans moyen de le recharger ?

*

A

Jamais ; vous avez toujours une batterie externe sur vous

B

Jamais ; vous veillez à le charger avant chaque sortie

C

Rarement, mais cela peut arriver

D

Régulièrement

E

Très souvent

17. Utilisez-vous un marque-page ?

*

A

Oui, toujours le même

B

Oui, mais vous le perdez et en changez régulièrement

C

Oui, vous en avez d'ailleurs plusieurs dizaines oubliés dans vos livres

D

Non, vous pliez les pages ou utilisez ce qui vous tombe sous la main

E

Non, mais vous utilisez des objets du quotidien qui font très bien l'affaire

18. À quelle fréquence passez-vous l’aspirateur ?

*

A

Moins d’une fois par mois

B

Une fois par mois

C

Deux fois par mois

D

Une fois par semaine

E

Plusieurs fois par semaine

F

Plusieurs fois par semaine, et vous avez un animal

19. Retirez-vous les cheveux accumulés dans le siphon de votre douche ?

*

A

Non

B

Uniquement lorsque c’est bouché

C

De temps en temps, par prévention

D

Régulièrement

20. Lorsque vous cuisinez avec une poêle, vous utilisez :

*

A

Des ustensiles en bois ou en silicone souple

B

Des ustensiles en métal ou en plastique rigide

C

Des couteaux ou des fourchettes

21. Refermez-vous les objets après utilisation (placards, bouteilles, boîtes hermétiques, flacons de shampoing…) ?

*

A

Systématiquement

B

Cela vous arrive d'oublier

C

Vous le faites en repassant devant

D

Presque jamais

22. Vous est-il déjà arrivé d'annuler au dernier moment ou d'oublier un rendez-vous (amis, sport, consultation médicale…) ?

*

A

Jamais, ou très exceptionnellement, en prévenant avec toutes les excuses qui s'imposent

B

De temps en temps

C

Assez souvent

D

Votre présence est imprévisible ; votre entourage ne s'attend plus à recevoir d'excuses