Si tu es ici, c'est probablement parce que tu as l'impression de ramer à contre-courant alors que les autres semblent avancer sans effort.
Tu fais de ton mieux, mais tu te sens souvent débordée, épuisée ou en décalage. Tu te demandes parfois pourquoi certaines tâches qui paraissent simples aux autres te demandent autant d'énergie.
Le TDAH chez la femme passe souvent inaperçu pendant des années, caché derrière des stratégies d'adaptation, du perfectionnisme et beaucoup de fatigue. Ce questionnaire a été conçu pour t'aider à valider ton intuition dans un cadre bienveillant 💜
Petit rappel : Ce test est un outil d'auto-évaluation. Il ne remplace pas un avis médical, mais il est le premier pas pour mettre des mots sur ce que tu vis et cesser de culpabiliser.
