Page 1 of 2

💔اختبار الجرح العاطفي الحقيقي

:اختبار نفسي يكشف لك

جرحك العاطفي

نمطك في العلاقات

سبب تكرار نفس الألم

أخاف من أن يتم تركي فجأة

أخاف من أن يتم تركي فجأة
A
B
C
D

أتعلق بسرعة بالشخص اللي يهتم فيني

أتعلق بسرعة بالشخص اللي يهتم فيني
A
B
C
D

أشعر بالقلق إذا تأخر بالرد

أشعر بالقلق إذا تأخر بالرد
A
B
C
D

احتاج تطمين مستمر في العلاقة

احتاج تطمين مستمر في العلاقة
A
B
C
D

اخاف افقد من احب بدون سبب

اخاف افقد من احب بدون سبب
A
B
C
D

اشعر اني ابالغ في التمسك بالآخرين

اشعر اني ابالغ في التمسك بالآخرين
A
B
C
D

صمت الطرف الآخر يسبب لي توتر

صمت الطرف الآخر يسبب لي توتر
A
B
C
D

اراقب تصرفات الطرف الآخر خوفاً من تغيرّة

اراقب تصرفات الطرف الآخر خوفاً من تغيرّة
A
B
C
D

اشعر أني غير كافي للطرف الآخر بالعلاقة

اشعر أني غير كافي للطرف الآخر بالعلاقة
A
B
C
D

أخاف من ان لايتم أختياري

أخاف من ان لايتم أختياري
A
B
C
D

اتأثر جداً من النقد

اتأثر جداً من النقد
A
B
C
D

أشعر أن الآخرين قد يستبدلونني بسهولة

أشعر أن الآخرين قد يستبدلونني بسهولة
A
B
C
D

ابحث دائماً عن القبول

ابحث دائماً عن القبول
A
B
C
D

اقارن نفسي بالآخرين كثيراً

اقارن نفسي بالآخرين كثيراً
A
B
C
D

اشعر بعدم الأمان رغم الأهتمام

اشعر بعدم الأمان رغم الأهتمام
A
B
C
D

اخاف ان لااكون مميز بما يكفي

اخاف ان لااكون مميز بما يكفي
A
B
C
D

أجد صعوبة بالثقة في الآخرين

أجد صعوبة بالثقة في الآخرين
A
B
C
D

أفكر كثيراً في أحتمالية الخيانة

أفكر كثيراً في أحتمالية الخيانة
A
B
C
D

احتاج دائما للتأكد من صدق الطرف الآخر

احتاج دائما للتأكد من صدق الطرف الآخر
A
B
C
D

اشعر بالقلق تجاة الطرف الآخر بدون سبب

اشعر بالقلق تجاة الطرف الآخر بدون سبب
A
B
C
D

اراقب التفاصيل الصغيره في تصرفات الآخرين

اراقب التفاصيل الصغيره في تصرفات الآخرين
A
B
C
D

اخاف من ان يتم خداعي

اخاف من ان يتم خداعي
A
B
C
D

اعاني من الشك احياناً بدون دليل

اعاني من الشك احياناً بدون دليل
A
B
C
D

استرجع مواقف خيانة سابقه كثيراً

استرجع مواقف خيانة سابقه كثيراً
A
B
C
D

اشعر اني لا استحق الحب الكامل

اشعر اني لا استحق الحب الكامل
A
B
C
D

اقبل بأقل مما اريد بالعلاقات

اقبل بأقل مما اريد بالعلاقات
A
B
C
D

ابرر أخطاء الآخرين ضدي

ابرر أخطاء الآخرين ضدي
A
B
C
D

اشعر انني يجب ان اثبت نفسي دائماً

اشعر انني يجب ان اثبت نفسي دائماً
A
B
C
D

اضع احتياجات الآخرين قبل نفسي

اضع احتياجات الآخرين قبل نفسي
A
B
C
D

اتنازل كثيراً للحفاظ على العلاقة

اتنازل كثيراً للحفاظ على العلاقة
A
B
C
D

اشعر بأني اقل من الآخرين

اشعر بأني اقل من الآخرين
A
B
C
D

اخاف من وضع حدود واضحة

اخاف من وضع حدود واضحة
A
B
C
D

اشعر اني اعطي اكثر من ما اخذ

اشعر اني اعطي اكثر من ما اخذ
A
B
C
D

اتذكر المواقف التي ظلمت فيها

اتذكر المواقف التي ظلمت فيها
A
B
C
D

اغضب اذا شعرت بعدم العدل

اغضب اذا شعرت بعدم العدل
A
B
C
D

اشعر ان الآخرين لايقدرون جهودي

اشعر ان الآخرين لايقدرون جهودي
A
B
C
D

ألوم نفسي أحياناً رغم أني لم أخطئ

ألوم نفسي أحياناً رغم أني لم أخطئ
A
B
C
D

اجد صعوبة في مسامحة من ظلمني

اجد صعوبة في مسامحة من ظلمني
A
B
C
D

اشعر بأنني لا يتم فهمي بشكل صحيح

اشعر بأنني لا يتم فهمي بشكل صحيح
A
B
C
D

احمل مشاعر قديمة لمواقف غير عادلة

احمل مشاعر قديمة لمواقف غير عادلة
A
B
C
D