A veces nos acostumbramos tanto a cumplir con nuestras responsabilidades, resolver problemas y atender a los demás que dejamos de preguntarnos cómo nos sentimos.
Este breve ejercicio de autoexploración te invita a reconocer algunas señales de estrés, agotamiento emocional y desconexión personal.
¿Cómo responder?
Piensa en cómo te has sentido durante las últimas dos semanas. Lee cada afirmación y selecciona la opción que mejor describa tu experiencia.
No hay respuestas correctas o incorrectas.
8 preguntas | 2–3 minutos | Gratuito
Este ejercicio es orientativo y no constituye un diagnóstico psicológico ni sustituye una valoración profesional.
