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Diagnóstico de bienestar personal

Este test evalúa tu equilibrio actual en las tres áreas que sostienen tu vida: Salud, Relaciones y Trabajo. A continuación, verás una serie de afirmaciones. Califica cada una según tu realidad actual utilizando la escala del 1 al 5:

1 (Nada de acuerdo): Sientes que esa área está totalmente descuidada o fuera de tu control.

5 (Totalmente de acuerdo): Sientes que esa área fluye con naturalidad y está alineada con lo que deseas.

BLOQUE 1: SALUD (el motor)

FÍSICA: ¿Mi descanso y nutrición me dan la energía necesaria para afrontar mi día?

FÍSICA: ¿Mi descanso y nutrición me dan la energía necesaria para afrontar mi día?

MENTAL: ¿Tengo espacios reales de silencio y descanso mental sin pantallas?

MENTAL: ¿Tengo espacios reales de silencio y descanso mental sin pantallas?

ESPIRITUAL: ¿Siento que mi vida hoy es coherente con mis valores más profundos?

ESPIRITUAL: ¿Siento que mi vida hoy es coherente con mis valores más profundos?