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Mini bilan nutritionnel

Réponds à quelques questions pour faire le point sur tes objectifs et tes besoins. Cela m’aidera à voir comment je peux t’accompagner.
Durée : environ 3 minutes.

Quel est ton objectif principal actuellement ?

*

A

Retrouver de l’énergie

B

Améliorer mes performances sportives

C

Modifier ma composition corporelle

D

Améliorer ma digestion

E

Apaiser ma relation avec l’alimentation

F

Autre

Qu’est-ce qui te gêne le plus aujourd’hui ?

*

Depuis combien de temps rencontres-tu cette difficulté ?

*

Qu’as-tu déjà essayé pour améliorer la situation ?

*

À quoi ressemble ton activité physique actuellement ?

*

A

Je ne pratique pas de sport

B

1 à 2 fois par semaine

C

3 à 4 fois par semaine

D

5 fois ou plus

As-tu un régime alimentaires particulières ?

*

A

Aucun

B

Végétarien / vegan

C

Allergie ou intolérance

D

Autre

Qu’aimerais-tu avoir réussi à changer dans trois mois ?

*

Quel type d’accompagnement recherches-tu ?

*

A

Des conseils ponctuels

B

Un suivi personnalisé

C

Un accompagnement autour du sport et de la performance

D

Je ne sais pas encore