TAVI Muster-Assessment

Ich verstehe meine Muster… handle in den entscheidenden Momenten aber trotzdem immer wieder anders, als ich es eigentlich möchte.

Ich verliere mich immer wieder in Beziehungen.

Ich ziehe mich zurück, obwohl ich mir eigentlich Nähe wünsche.

Ich übernehme oft Verantwortung für andere.

Ich weiß eigentlich, was gut für mich wäre… und mache trotzdem wieder das Gleiche.

Wenn Menschen auf Distanz gehen, wird mein Kopf sofort aktiv, ich habe Angst verlassen zu werden und ich tue mich schwer loszulassen.

Wenn Menschen mir emotional zu nahe kommen, brauche ich oft Abstand oder ziehe mich innerlich zurück.

Ich wünsche mir Nähe… stoße Menschen aber manchmal wieder weg, sobald es wirklich tief wird.

Ich verliere mich oft in den Bedürfnissen anderer und tue mich schwer, klare Grenzen zu setzen.

Wenn mich etwas schwer trifft, übernehmen oft meine Gefühle und ich reagiere stärker, als ich es eigentlich möchte.

Ich habe oft das Gefühl, noch nicht genug zu sein und versuche viel über Leistung, Anpassung oder Funktionieren auszugleichen.

Mein Kopf ist ständig an, ich denke vieles durch, scanne Situationen und komme nur schwer wirklich zur Ruhe.

Ich halte Teile von mir zurück oder passe mich schnell an, damit ich dazugehöre, nicht anecke oder nicht als „zu viel“ wahrgenommen werde.

Ich stelle oft andere vor mich, damit niemand enttäuscht, verletzt oder wütend auf mich ist.

Ich denke Dinge immer wieder durch, analysiere Gespräche oder Situationen und hoffe dadurch wieder Sicherheit zu bekommen.

Ich habe den Drang, Situationen, Menschen oder Ergebnisse kontrollieren zu wollen, damit nichts schiefläuft.

Ich gebe oft mehr, kämpfe länger oder investiere mehr als andere, in der Hoffnung dadurch Liebe, Nähe oder Sicherheit zu bekommen.

Wenn es mir zu viel wird, ziehe ich mich lieber zurück, mache innerlich dicht oder will einfach nur meine Ruhe.

Ich wirke nach außen oft stark, ruhig oder kontrolliert, obwohl es innerlich ganz anders aussieht.

Ich übernehme oft Verantwortung für die Gefühle, Probleme oder Dynamiken anderer und vergesse mich dabei selbst.

Ich zeige oft nicht alles von mir, aus Angst zu viel, falsch oder nicht liebenswert zu sein.

Ich habe oft das Gefühl, nur dann wirklich wertvoll zu sein, wenn ich leiste, funktioniere oder für andere da bin. 

Ein Teil von mir glaubt, dass ich nur geliebt werde, wenn ich mich anpasse, angenehm bin oder nicht zu viel Raum einnehme.

Wenn Menschen auf Distanz gehen, wird schnell Angst in mir aktiv und mein Fokus geht sofort nach außen. 

Ein Teil von mir fühlt sich nur sicher, wenn ich Dinge im Griff habe, alles durchdenke oder nichts dem Zufall überlasse.

Es fällt mir schwer, wirklich Hilfe anzunehmen, mich ganz zu öffnen oder mich emotional auf andere zu verlassen. 

Ich versuche mich gerade erstmal besser zu verstehen.

Ich merke, dass ich etwas verändern möchte, weiß aber noch nicht genau wie.

Ich kenne mein Thema, bin bereit es aktiv anzugehen und wirklich etwas zu verändern.

Es muss sich JETZT unbedingt etwas ändern!

Ich würde mein Thema gerne mit einem klaren Programm flexibel in meinem eigenen Tempo für mich durcharbeiten.

Ich würde mich in einer begleiteten Gruppe sicher fühlen.

Ich wünsche mir einen persönlichen 1:1  Begleitung

Wenn ich das Gefühl habe, dass ich dir mit deinem Thema wirklich sinnvoll helfen kann - wärst du grundsätzlich offen, gemeinsam mit mir in einem persönlichen 1:1 Raum daran zu arbeiten?