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Inscription — Essence Nomade

Deux cours s'offrent à toi cet automne :

🧘‍♀️ Yogates

Le meilleur des deux mondes ! Une fusion dynamique de yoga et de Pilates pour une séance fluide, énergisante et accessible à tous les niveaux — pour tonifier ton corps et calmer ton esprit.

📅 Lundi 16h45, du 21 septembre au 30 novembre
📍 510 rue de Frontenac, Berthierville
🌶️ Intensité : 3/5


Pilates

Un entraînement complet axé sur le renforcement des muscles profonds, la posture, la stabilité et le contrôle du mouvement. Idéal pour développer une meilleure conscience corporelle tout en sculptant l'ensemble du corps.

📅 Jeudi 18h30, du 24 septembre au 3 décembre
📍 3271 Rang Petit Sainte-Catherine, Saint-Cuthbert, QC J0K 2C0
🌶️ Intensité : 4/5

💰 Tarifs

Session de 11 séances : 165$
Cours à la carte : 20$
Lot de 6 cours à la carte : 100$

Promotion : Inscris-toi aux 2 cours par semaine pour seulement 300$ (rabais de 30$)
🎒 Tout le matériel est fourni sur place : ballons, blocs et rouleaux. Tu n'as qu'à apporter ton énergie !

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